تقویت حافظه بر چه پایه ای بنا شده است؟

تصویر تقویت حافظهدر قرن حاضر با توجه به فراوانی اطلاعات فنون تقویت حافظه را باید آموخت.
اگر ما یاد بگیریم که چطور از حافظه مان استفاده کنیم، بسیاری از مشکلاتمان حل خواهد شد.
اساسا ریشه شکست افراد در آزمون های مختلف قادر نبودن آن ها در یادآوری اطلاعات می باشد.
دانشجویان وقتی کتابی را مطالعه می کنند، در اکثر مواقع مطالب آن کتاب را درک می کنند و به نکات مهم آن پی می برند.
ولی وقتی می خواهد سر جلسه ی امتحان نکات را یادآوری کنند به این موضوع پی می برند که نکات فراموششان شده است.
مشکل فراموشی کاملا قابل حل است.
فقط کافیست فنون تقویت حافظه را بیاموزیم.
برای یادگیری فنون تقویت حافظه باید ابتدا بررسی کنیم که اساسا علم حافظه به چه معناست و حافظه چگونه کار می کند.

علم و فن حافظه به چه معناست؟

علم و فن حافظه به معنای به وجود آوردن توانایی در خود برای خلق سریع  تصویر های ذهنی ست.
ظرفیت حافظه برای شناخت تصاویر نا محدود است. جان مدینا در این باره می گوید:
اگر اطلاعاتی را بشنوید، 3 روز بعد فقظ 10 درصد از این اطلاعات را به خاطر خواهید داشت.
اگر همان اطلات را تبدیل به تصاویر کنید، 3 روز بعدی 65 درصد از آن اطلاعات را به خاطر خواهید داشت.
به عقیده آلبرت انیشتن تصور بسیار ارزشمند تر از علم و دانش است.
زیرا علم و دانش ممکن است محدود باشد ولی تصور کاملا:

  • نا محدود است
  • تمام دنیا را در بر می گیرد
  • سبب پیشرفت می شود
  • تکامل را به وجود می آورد

برای تقویت حافظه باید از تصویر سازی استفاده کنیم.
حال برای اینکه بتوانیم این تصاویر را حرفه ای بسازیم باید از تکنیک هایی استفاده کنیم که در ادامه به یکی از آن ها اشاره خواهم کرد.
برای ساختن تصاویر قدرتمند تر و اثر گذار تر باید از حواس مان استفاده کنیم.

انسان دارای 5 حس است:

  • بویایی
  • چشایی
  • شنوایی
  • بینایی
  • لامسه

برای تصویر سازی باید از این حواس استفاده کنیم. تصویری که می سازیم را باید ببینیم، صدایش را بشنویم، لمسش کنیم، آن را بو کنیم و بچشیم.
برای مثال کلمه ای که میخواهیم تصویرش را بسازیم <سیب> است.
ابتدا تصویر یک سیب را درون ذهن مان مجسم می کنیم، سپس بوی آن سیب را استشمام میکنیم و بعد سیب را با دست مان لمس می کنیم و در آخر آن را می چشیم.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

آیا می خواهید به بحث ما بپیوندید؟
آزادانه مشارکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *