مدیریت توجه
Read More
تمرکز, رشد فردی

مدیریت توجه چیست و چگونه زندگی ما را متحول می‌کند؟!

مدیریت توجه چیست و چگونه زندگی ما را متحول می‌کند؟! سال‌ها پیش و زمانی که درگیر مطالعه برای کنکور بودم، همیشه به این فکر می‌کردم که چگونه زمانم را مدیریت کنم. در واقع بزرگترین دغدغه...

ادامه مطلب...

مقابله با افکار منفی
Read More
رشد فردی

مقابله با افکار منفی ؛ چگونه از افکار منفی دوری کنیم؟

مقابله با افکار منفی ؛ چگونه از افکار منفی دوری کنیم؟  “در زندگی زخم‌هایی هست که مثل خوره در انزوا روح را اهسته می‌خورد و می‌تراشد.“ این اولین جمله شاهکار صادق هدایت، یعنی کتاب "بوف...

ادامه مطلب...

تبدیل افکار منفی به مثبت
Read More
رشد فردی

تبدیل افکار منفی به مثبت با ۱۰ راهکار شگفت انگیز

تبدیل افکار منفی به مثبت با ۱۰ راهکار شگفت انگیز زندگی کردن در دنیای امروز، علیرغم تمام پیشرفت‌ها و امکاناتی که برای ما فراهم کرده، چالش‌های جدیدی هم برای ما درست کرده است. مغز شلوغ...

ادامه مطلب...

درس خواندن در کتابخانه
Read More
مهارت های مطالعه

درس خواندن در کتابخانه بهتر است یا خانه؟ بایدها و نبایدها

درس خواندن در کتابخانه بهتر است یا خانه؟ این سوال سالهاست که در ذهن بسیاری از ما نقش بسته است. برخی از ما آرامش و سکوت کتابخانه را ترجیح می‌دهیم. حال آنکه برخی دیگر آزادی...

ادامه مطلب...

مراحل یادگیری
Read More
رشد فردی, مهارت های مطالعه

آشنایی با مراحل یادگیری برای پیشرفت سریعتر

آشنایی مراحل یادگیری برای پیشرفت سریعتر کودکی، نوجوانی، جوانی، میانسالی و در نهایت پیری. زندگی ما انسان‌ها با مراحل مختلفی شناخته می‌شود. پس تعجبی هم ندارد اگر بگوییم برای یادگیری یک مطلب هم باید پله پله...

ادامه مطلب...

انواع هوش
Read More
رشد فردی

آشنایی با انواع هوش و کاربرد هر یک در زندگی ما

آشنایی با انواع هوش و کاربرد هر یک در زندگی ما باهوش بودن چیز خوبی است مگر نه؟ اما اصلا چه زمانی می‌توانیم یک فرد را باهوش بدانیم؟ آیا معیار خاصی وجود دارد که بر...

ادامه مطلب...

فواید ذهن آگاهی و مدیتیشن
Read More
تقویت حافظه, تمرکز, رشد فردی

فواید ذهن آگاهی و مدیتیشن ؛ ۱۰ فایده‌ای که نباید از آنها غافل بود!

فواید ذهن آگاهی و مدیتیشن ؛ ۱۰ فایده‌ای که نباید از آنها غافل بود! روزی فردی که به شدت مشکل تمرکز کردن داشت به سراغ استادی بزرگ رفت. اما استاد بزرگ نتوانست به او کمیکی...

ادامه مطلب...

روش مطالعه PQRST
Read More
دسته‌بندی نشده

روش مطالعه PQRST چیست و چه تاثیری بر کیفیت مطالعه و یادگیری دارد؟

روش مطالعه PQRST چیست و چه تاثیری بر کیفیت مطالعه و یادگیری دارد؟ احتمالا شما نیز بارها و بارها تلاش کرده‌اید که پس از پایان یک کتاب ( چه درسی و چه غیردرسی )، تمامی...

ادامه مطلب...

درمان فراموشی
Read More
تقویت حافظه

درمان فراموشی به کمک ۷ راهکار کاربردی و کاملا موثر

بهترین راهکار برای درمان فراموشی چیست؟ "نوک زبونمه‌ها، ای بابا چرا هرچی فکر می‌کنم یادم نمیاد؟ همین یه دقیقه پیش یادش بودما" این چمله ها برای همه ما آشنا خستند. فراموشی مشکلی است که خیلی...

ادامه مطلب...

روزی چند ساعت درس بخوانیم
Read More
مهارت های مطالعه

روزی چند ساعت درس بخوانیم تا به موفقیت برسیم؟

روزی چند ساعت درس بخوانیم تا به موفقیت برسیم؟ هر موقع عزم درس خواندن کردیم و یا به سراغ مشاوران تحصیلی رفته‌ایم ، اولین سوال‌مان بی شک این بوده است که روزی چند ساعت درس...

ادامه مطلب...