Read More
مهارت های مطالعه

افزایش درک مطلب با ۱۱ مورد از راه های کاملا کاربردی

راه های افزایش درک مطلب  حتما شما هم این تجربه را داشته‌اید که بعد از خواندن یک قسمت یک متن یا تمام آن، چیز زیادی را از آنچه خوانده‌اید به یاد نیاورید. احساسی که بعد...

ادامه مطلب...

عدم تمرکز در بزرگسالان
Read More
تمرکز

عدم تمرکز در بزرگسالان ؛ دلایل ، عوامل و راه حل‌های درمان

عدم تمرکز در بزرگسالان ؛ دلایل ، عوامل و راه حل‌های درمان حتما شما هم تا الان بارها دسته کلید خود را در خانه جا گذاشته‌اید. و یا وقتی به سوپرمارکت محل خود رفتید و...

ادامه مطلب...

درمان عدم تمرکز در نوجوانان
Read More
تمرکز

درمان عدم تمرکز در نوجوانان با ۶ راهکار جذاب و کاربردی

درمان عدم تمرکز در نوجوانان با ۶ راهکار شگفت انگیز همه ما نوجوانان حواس پرت را در اطراف خود دیده‌ایم. احتمالا هم برای اینکه با آنها شوخی کرده باشیم، سریع پرسیدیم "نکنه عاشق شدی؟". البته...

ادامه مطلب...

روش یادداشت برداری کرنل
Read More
مهارت های مطالعه

روش یادداشت برداری کرنل چیست و چگونه به یادگیری ما کمک می‌کند؟

آشنایی با روش یادداشت برداری کرنل ، یادگیری با خلاصه‌نویسی صحیح قبل از هرچیز بگذارید از شما سوالی بپرسم، اصلا چه دلیلی برای خلاصه نویسی کردن وجود دارد؟ خب همه ما در اطراف خود آدم‌های...

ادامه مطلب...

ذهن آگاهی چیست
Read More
تقویت حافظه, تمرکز, رشد فردی, مهارت های مطالعه

ذهن آگاهی چیست ؟ با مهمترین تکنیک قرن ۲۱ آشنا شوید!

ذهن آگاهی چیست ؟ چگونه از مغز خودمان استفاده کنیم! چه اتفاقی می‌افتاد اگر می‌توانستیم ذهن خود را از همه بدی ها و چیزهایی که دوست نداریم خالی کنیم؟ اصلا آیا واقعا چنین کاری ممکن...

ادامه مطلب...

فتوریدینگ و عکس خوانی ذهنی
Read More
مهارت های مطالعه

فتوریدینگ یا عکس خوانی ذهنی چیست ؛ آشنایی با این سیستم یادگیری

فتوریدینگ یا عکس خوانی ذهنی چیست دنیا با سرعتی باور نکردنی در حال پیشرفت است. در چنین شرایطی هم ما باید سرعت مطالعه خود را افزایش دهیم تا بتوانیم از میدان رقابت سربلند بیرون بیاییم....

ادامه مطلب...

رفع استرس شب امتحان
Read More
تمرکز, مهارت های مطالعه

رفع استرس شب امتحان با ۷ راهکار تضمینی!

راهکارهای رفع استرس شب امتحان  چند بار شده که از استرس امتحان فردا ، کل شب را بیدار بمانید و خواب به چشمانتان نیاید؟ امتحانات (متاسفانه یا خوشبختانه!) جزئی جدایی ناپذیر از زندگی ما هستند....

ادامه مطلب...

چگونه به درس خواندن عادت کنیم
Read More
مهارت های مطالعه

چگونه به درس خواندن عادت کنیم و آن را در برنامه روزانه خود قرار دهیم

چگونه به درس خواندن عادت کنیم افراد کمی هستند که واقعا به درس خواندن علاقه مند باشند یا از آن لذت ببرند. در صورتی که درس خواندن و داشتن تحصیلات برای موفقیت ما امری ضروری...

ادامه مطلب...

مطالعه بدون فراموشی
Read More
مهارت های مطالعه

مطالعه بدون فراموشی با ۸ روش منحصر به فرد

مطالعه بدون فراموشی با ۸ روش منحصر به فرد چند بار برای شما پیش آمده که یک مطلب را بارها و بارها بخوانید، اما درست زمانی که به آن نیاز دارید آنرا فراموش کنید؟ خب...

ادامه مطلب...

وسواس در مطالعه
Read More
مهارت های مطالعه

انواع وسواس در مطالعه و راه های مقابله با هر یک

وسواس در مطالعه و راه های مقابله با آن وسواس داشتن یکی از بدترین عادت‌هایی است که یک شخص می‌تواند داشته باشد. حال اگر این وسواس در مطالعه باشد که اوضاع حتی از این هم...

ادامه مطلب...