تصویر روش های یه خاطر سپردن اسامی
تقویت حافظه

روش های به خاطر سپردن اسامی/ این مقاله را از دست ندهید.

۴٫۹
۴۳

روش های به خاطر سپردن اسامیآموختن روش های به خاطر سپاری نام افراد می تواند معجزه ای در روابط تان خلق کند.
این مهارت یکی از کاربردی ترین و مهم ترین بخش های تقویت حافظه می باشد.
در این مقاله قرار است بیاموزیم که چطور نام افراد را حفظ کنیم.
گوشنواز ترین موسیقی ای که یک فرد می تواند بشنود به زبان آوردن نامش است.
وقتی ما یک فرد را به نامش صدا می کنیم حس خوب کل بدن آن فرد را فرا می گیرد و فرد ناخودآگاه لبخند می زند.
با یادگیری روش های به خاطر سپردن اسامی مشکل فراموشی نام ها به کل از بین خواهد رفت.

درون مدرسه ما عاشق معلم هایی بودیم که ما را به اسم کوچک صدا می کردند.
به خاطر سپاری نام افراد می تواند یک کلید قدرتمند برای برقراری رابطه موثر  باشد.
در این تکنیک آموزشی می آموزیم که چطور نام افراد را به خاطر بسپاریم.
یکی از آیتم های مسابقات جهانی حافظه به خاطر سپاری نام افراد می باشد.
در مسابقات جهانی حافظه به شما ۱۰۰ چهره به همراه نام هایشان نمایش می دهند.
و شما ۱۵ دقیقه وقت دارید تا این چهره ها را به خاطر بسپارید.

تصویر سازی در روش های به خاطر سپردن اسامی

تا کنون برای شما پیش آمده است که بگویید چهره ی فلان شخص نوک زبانم است؟
تا کنون برایتان پیش آمده که چهره ی یک فرد را به کل فراموش کنید؟
چهره ی افراد فراموش شدنی نیست. معمولا این نام افراد هستند که فراموش میشوند.
چرا چهره ی افراد فراموش نمی شود؟ زیرا چهره ها در ذهن ما یک تصویر را تشکیل می دهند.
همانطور که به آن اشاره کردیم زبان مغز زبان تصاویر می باشد.

داده ای که به مغز  می دهیم باید پک های تصویری باشد.
مغز زبان نوشتاری ما را متوجه نیست. ما می بایستی تصاویر را به خورد مغز دهیم تا بازده بهتری داشته باشد.
چهره ی افراد را فراموش نمی کنیم چون در ذهن ما یک تصویر را می سازند و تصویر سازی اولین رکن تقویت حافظه می باشد.
در این مقاله می خواهیم با استفاده از اولین رکن تقویت حافظه روش های به خاطر سپردن اسامی را یاد بگیریم.

استراتژی اول در به خاطر سپردن اسامی(اتصال تطبیقی)

تصویر روش های به خاطر سپردن اسامیهمه ی ما اسم هایی را در حافظه بلند مدتمان را داریم.
بعضی از افراد همراه با اسم هایشان در حافظه بلند مدت ما ثبت شده اند.
تصور کنید در یک جمعی هستید و نام یک فرد را می پرسید. فامیلی آن فرد رضازاده می باشد.
حسین رضازاده، وزنه بردار معروف به همراه چهره اش در حافظه بلند مدت شما قرار دارد.
حال باید یک رابطه برقرار کنیم بین آن فرد با فردی که با همان اسم در ذهن مان داریم.

به عبارتی باید یک وجه مشترک بین فرد جدید و فردی که با همان اسم در حافظه بلند مدتمان قرار دارد پیدا کنیم.
برای مثال می توانیم فرد مذکور را در حال بالا بردن وزنه تصور کنیم و یا مثلا بگوییم او هم مثل حسین رضازاده سنگین وزن است.
اسم دوست صمیمی من ایمان می باشد.
اگر بعد ها با فردی آشنا شوم که نامش ایمان است برای حفظ کردن نام او سعی می کنم یک رابطه تخیلی بین چهره اش و چهره دوستم ایمان برقرار سازم.

استراتژی اول در به خاطر سپردن اسامی(اتصال صورت)

تصور کنید با یک فرد آشنا می شوید ولی نمی توانید رابطه ای بین نام آن فرد و نام هایی که از قبل در ذهن تان وجود داشته بسازید.
به عبارت دیگر فرد صاحب نامی می باشد که شما هیچ کس را با آن نام نمی شناسید.
در این گونه مواقع باید از نام آن فرد یک تصویر بسازیم و سپس آن تصویر را با چهره فرد متصل کنیم.

تصور کنید نام یک فرد شیرین می باشد.
تصویر سوم روش های به خاطر سپردن اسامیدر قدم اول یک تصویر از نامش می سازیم و در قدم دوم به چهره آن فرد نگاه می کنیم و تصویر نامش را به چهره اش مرتبط می سازیم.
تصور کنید نام یک دختری مینا می باشد. وقتی این اسم را می شنوم سریعا یک تصویر درون ذهنم درست می کنم. تصویر یک مرغ مینا.
مرغ مینا دارای منقار بزرگی می باشد. سپس به چهره ی آن فرد نگاه می کنم و سعی می کنم چهره مرغ مینا را با چهره ی آن دختر ربط دهم.
می بینم که مینا خانوم دارای یک بینی بزرگ می باشد. (درست مانند مرغ مینا) و به همین روش نام فرد را به خافظه ام می سپارم.
اولین قدم در استفاده از این استراتژی ترجمه ی نام ها به تصاویر می باشد.

تکنیک چهار ناحیه

برای به خاطر سپاری نام افراد باید به چهار ناحیه توجه کنیم.

  1. تمرکز کنید.
  2. بسازید.
  3. متصل کنید.
  4. تکرار کنید.

مراحل اصلی در روش های به خاطر سپردن اسامی

  1. توجه به نام
  2. توجه به چهره
  3. اتصال نام به چهره

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *