تصویر اصول تقویت حافظه
تقویت حافظه

اصول تقویت حافظه چیست؟ اصل دوم به چه اشاره دارد؟

به این مطلب امتیاز دهید

تصویر تمرین تجسم خلاقتقویت حافظه بر پایه دو اصل بنا نهاده شده است.
همانطور که گفته شد تصویر سازی از اصول تقویت حافظه می باشد.
در ساخت تصاویر باید از تکنیک های زیر استفاده کنید.

  • استفاده از حواس
  • جان بخشی به تصاویر
  • استفاده از طنز
  • بزرگنمایی
  • مبالغه
  • ساختن تصاویر رنگی
  • ساختن تصاویر واضح و روشن
  • ساختن تصاویر مثبت
  • ایجاد حس نستالژی
خواندن مقاله تصویر سازی

 

اصل دوم از اصول تقویت حافظه

پس از پشت سر گذاشتن تصویر سازی وارد اصل دوم تقویت حافظه می شویم.
اصل دوم تقویت حافظه ارتباط می باشد.
تصویر اصول تقویت حافظهحافظه را اگر به یک پرنده تشبیه کنیم، یکی از بال های این پرنده تصویر سازی و بال دیگر ارتباط می باشد.
با یادگیری اصل ارتباط حافظه شما شروع به پرواز خواهد کرد.
برای به خاطر سپردن چیزی باید یک تصویر شگفت انگیز و چند حسی از آن خلق کرد و سپس این تصاویر را به هم ربط داد.
ارتباط وجه جدایی نا پذیر حافظه می باشد. زیرا هر تفکری تفکر دیگری را به دنبال دارد.
پروسه یادآوری مانند بازی دومینو می باشد. اگر تکه ی اول (سرنخ) را به یاد بیاوریم همه تکه ها را به یاد خواهیم آورد به شرط اینکه این تکه ها را با قدرت به هم متصل کرده باشید.

مثال

تصور کنید میخواهید بر مبنای اصول تقویت حافظه ۲ کلمه را به خاطر بسپارید:

  • سوپ
  • خودکار

حال برای به خاطر سپاری این دو کلمه ابتدا باید برای هریک از آن ها یک تصویر با تکنیک هایی که گفته شد بسازیم و این تصاویر را بنا بر اصل ارتباط به هم مرتبط سازیم.
برای ایجاد ارتباط بین این دو تصویر می توانیم از نیروی  خلاقیت خود استفاده کنیم.
میتوانیم این سناریو را برای به خاطر سپاری این دو کلمه استفاده کنیم: ساختن تصویر فری که دارد با خودکار سوپ را هم میزند و یا فردی که از لوله خودکار برای نوشیدن سوپ استفاده می کند.
شما هم باید برای ساخت تصاویر از خلاقیت خود استفاده کنید.

تمرین

با استفاده از اصول تقویت حافظه کلمات زیر را به خاطر بسپارید.
کامپیوتر، دوچرخه، نردبان، متکا، دوربین، آتش، کیک، کشک، صابون، زرافه

نتیجه ی این تمرین معمولا یک داستان عجیب غریب و چند وجهی می باشد. مهم ترین استراتژی در ساختن داستان استفاده از حواس است.
این داستان می بایستی متمایز از تجربه های پیشین شما باشد.

جواب تمرین

بنابر اصول تقویت حافظه برای هر یک از کلمات با استفاده از تکنیک های ذکر شده تصاویری را ساختیم و این تصاویر را به هم ربط دادیم که نتیجه داستان زیر شد.
این داستان برای هر یک از افراد متفاوت است و چیزی که در ادامه آماده است فقط یک نمونه می باشد.

یک کامپیوتر که شبیه به انسان است سوار یک دوچرخه شده و درست نردبان دارد. بعد از اندکی رکاب زدن کامپیوتر خسنه می شود رو روی یک متکای رنگی لم می دهد. در حال استراحت دوربین را در آورده و از آتشی که افراد آنجا  درست کردند عکس می گیرد. آن خانواده در حال کباب کردن کیک هستند. کامپیوتر اندکی گرسنه می شود و شروع به خوردن کشکی که در جیب خود دارد می کند. بعد از کمی خوردن متوجه می شود که کشک، یک صابون جادویی بوده که او را تبدیل به زرافه کرده است.

سعی کنید تصاویر را زندگی کنید

برای اینکار از تصاویر رنگی و چند بعدی استفاده کنید. یکی از ابعاد ساخت تصاویر استفاده از حواس می باشد که به شدت حائز اهمیت است.
بین این تصاویر لینک های مستحکم و جدا نشدنی به وجود آورید.

تمرین دوم

با استفاده از نکاتی که آموختید کلمات زیر را به خاطر بسپارید.
ویالون، چمدان، گردنبند، گل رز، پنجره، توپ فوتبال، عکس، فیل، مداد، رنگین کمان

تکنیک های تکمیلی

  • سعی کنید از گذشته تان در ساختن ارتباط بین تصاویر استفاده کنید.
  • در ساختن تصاویر و ارتباطات از خودتان در داستان استفاده کنید.
  • تصاویر و ارتباطاتی که میسازید زنده و پویا باشند.

نکات تکمیلی:

  • اولین تصویر و اولین ارتباطی که به ذهنتان می رسد بهترین تصویر و ارتباط است.
  • مثل همیشه از حواس تان استفاده کنید.
  • تصاویر متحرکی بسازید که درون شما احساس خاصی را ایجاد کند.

 

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *