بهترین قرص تقویت حافظه جهان

داشتن یک حافظه قوی هم برای درس خواندن و یادگیری و هم برای انجام صحیح کارهای روزمره یک ضرورت محسوب می‌شود. فراموش نمودن نام اشخاص، مکان قرار دادن اشیاء، شماره تلفن، آدرس یا مطالب درسی از جمله مواردی است که شاید بسیاری از ماها در طول زندگی درگیر آن شده یا حداقل 1 بار آن را تجربه کرده‌ایم. 

هرچند موارد یاد شده را نباید عوارض قطعی ضعف و اختلال حافظه به شمار آورد؛ اما می‌توان به عنوان یک زنگ خطر به آن نگاه کرد. متاسفانه براساس آمار رسمی منتشر شده از وزارت بهداشت، در هر 7 ثانیه، یک نفر در ایران دچار آلزایمر می‌گردد و این درحالیست که این رقم در سال 1397 حدوداً 11.5 ثانیه اعلام شده بود. 

فوبیای ابتلا به آلزایمر و بیماری‌های شناخی در افراد سالمند و همچنین لزوم تقویت حافظه برای یادگیری مطالب در میان دانش‌آموزان و دانشجویان، بسیاری از آن‌ها را به سمت مصرف قرص تقویت حافظه کشانده است. با ما در این مقاله از بلاگ هوش برتر ایرانیان همراه باشید تا بهترین قرص تقویت حافظه جهان را معرفی کنیم.

علائم ضعف حافظه و عدم تمرکز

پیش از آن که به معرفی قرص تقویت حافظه بپردازیم لازم است نگاهی به علائم و نشانه‌هایی داشته باشیم که بروز چند مورد از آن‌ها در هر فردی می‌تواند حاکی از مشکل اختلالات حافظه باشد. به طور کلی این علائم را می‌توان در جدول زیر خلاصه نمود:

قرص تقویت حافظه چیست؟

همواره این نکته را به یاد داشته باشید که مصرف هر نوع مواد غذایی می‌تواند تأثیرات مثبت یا منفی بر روی مغز و سلول‌های آن داشته باشد و استفاده از مواد غذایی حاوی امگا 3، ویتامین‌های گروه B و ویتامین D می‌تواند کمک شایانی به تقویت حافظه فرد نماید. به هنگامی هم که از قرص تقویت حافظه صحبت می‌کنیم، نباید با دید دارو به آن‌ها نگاه کنید، بلکه این قرص‌ها در اصل مکمل‌های غذایی هستند و نقش اصلی آن‌ها تأمین ریز مغذی‌هایی بوده که برای تقویت حافظه مهم هستند و در وعده‌های غذایی دریافت نشده‌اند.

البته ناگفته نماند که هر یک از قرص های تقویت حافظه برای سنین مختلفی تولید و عرضه شده‌اند و پیش از مصرف یا دادن آن به کودک خردسال خود بهتر است با پزشک مشورت کنید. طبیعتاً با توجه به این که قرص تقویت حافظه ماهیت دارویی ندارد، مصرف این مکمل‌ها دارای دوره مشخصی نبوده و همواره می‌توان با مصرف آن‌ها ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز ذهن را تأمین نمود. بنابراین، مصرف یک قرص تقویت حافظه لزوماً معجزه نمی‌کند و در کنار آن باید از یک سبک زندگی سالم پیروی کنید. این سبک زندگی سالم به شرح زیر است:

• معاشرت اجتماعی کافی داشته باشید.
• یک زبان خارجی جدید یاد بگیرید.
• از مصرف مشروبات الکلی، سیگار و مواد مخدر به دور باشید.
• ورزش منظم را به روتین زندگی خود اضافه کنید.
• انجام بازی‌های فکری و تمرینات تقویت حافظه را به برنامه خود اضافه نمائید.
• خواب کافی داشته باشید (یک فرد بزرگسال به طور میانگین در 24 ساعت به 7 الی 8 ساعت خواب نیاز دارد).
• به وعده‌های غذایی خود توجه کرده و از مواد غذایی استفاده کنید که حاوی مواد مغذی هستند.

ترکیبات اصلی قرص های حافظه

عموماً آن دسته از قرص‌های تقویت حافظه‌ای می‌توانند در دسته بهترین قرص تقویت حافظه جهان جای بگیرند که پایه گیاهی داشته باشند. اگر نگاهی به ترکیبات سازنده هر قرص تقویت حافظه معتبر داشته باشید متوجه خواهید شد که این قرص‌ها در برخی مواد اولیه با هم اشتراک دارند و ترکیبات اصلی سازنده آن‌ها به شرح زیر است:

• اسیدهای چرب امگا 3: براساس مطالعات علمی انجام گرفته، این موضوع اثبات شده است که آن دسته از افرادی که به طور مرتب اسیدهای چرب امگا 3 را دریافت می‌کنند و ماهی را به رژیم غذایی خود اضافه کرده‌اند، در مقایسه با دیگران دارای حافظه و هوش بهتری هستند.
• فسفاتیدل سرین (Phosphatidylserine): فسفاتیدل سرین در اصل ماده‌ای بوده که در تقویت حافظه کوتاه مدت و بلند مدت کاربرد دارد. این ماده به راحتی قادر است حافظه فضایی و کاری شخص را بهبود بخشیده و تأثیرات بسزایی را در افزایش تمرکز از خود بر جای بگذارد. جالب است بدانید که مصرف قرص های تقویت کننده حافظه حاوی فسفاتیدل سرین موجب بالا رفتن سرعت محاسبه و دقت در پردازش اطلاعات نیز می‌گردد.
• کافئین: برخی از مطالعات علمی انجام گرفته نشانگر آن است که کافئین می‌تواند می‌تواند تأثیر خوبی بر روی حافظه فضایی داشته باشد. منظور از حافظه فضایی، همان حافظه‌ای بوده که برای یادگیری دروسی همچون هندسه یا یافتن آدرس مکان‌ها و اشیاها به آن نیاز دارید. کافئین سطح تمرکز و هوشیاری ذهن را بالاتر برده و به فرد در یادگیری راحت‌تر لغات نیز کمک می‌کند.
• جینسینگ: جیسینگ (Ginseng) گیاهی بوده که ریشه آن دارای خواص دارویی بسیار زیادی است و عموماً در طب سنتی آسیایی از آن برای تقویت حافظه افراد کمک گرفته می‌شود. جالب است بدانید که مصرف جینسینگ نه تنها حافظه و تمرکز فرد را تقویت می‌کند، بلکه قادر است احساس خستگی و استرس را نیز به خوبی برطرف نماید.
• رزوراترول (Resveratrol): این ماده یک ترکیب آنتی اکسیدانی بوده که در توقف بروز اثرات پیری نقش دارد. مکمل‌های تقویت حافظه حاوی این ماده قادر هستند مانع از تخریب هیپوکامپ (بخشی از مغز که با حافظه در ارتباط است) گردند. تحقیقات علمی نشان داده که مصرف مرتب این ماده می‌تواند عملکرد حافظه را بهبود بخشد.
• جینکو بیلوبا: جینکو بیلوبا (Ginkgo biloba) نیز گیاهی بوده که خاصیت اصلی آن را درمان فراموشی و تقویت حافظه شکل داده است. به همین علت است که از گذشته دور تا به امروز در طب سنتی چینی از آن به منظور درمان الزایمر استفاده می‌شود. جالب است بدانید که این گیاه حاوی ترکیباتی بوده که قادر است گردش خون را در مغز تحریک نماید. طبیعتاً اگر ضعف حافظه به دلیل نرسیدن خون کافی به مغز باشد، مصرف قرص تقویت حافظه حاوی جینکو بیلوبا می‌تواند این مشکل را به خوبی حل نماید.

معرفی بهترین قرص های حافظه

گفته شده که قرصی را می‌توان در دسته بهترین قرص تقویت حافظه جای داد که دارای پایه و ترکیبات گیاهی باشد. در ادامه با این قرص‌ها بیشتر آشنا می‌شویم:

قرص تقویت حافظه نروزان ویتابیوتکس

یکی از بهترین قرص های تقویت حافظه، قرص نروزان ویتابیوتکس (Neurozan) است که مصرف آن به منظور جلوگیری از ضعف و اختلالات حافظه‌ای توصیه می‌شود. این قرص حاوی جینکوبیلوبا، انواع ویتامین‌های C، B6، B12 و E، روی، منیزیم و مواردی از این دست است که در بحث تقویت حافظه امتحان خود را پس داده‌اند! البته توجه داشته باشید که مصرف این قرص برای کودکان توصیه نمی‌شود و بزرگسالان نیز می‌توانند روزانه 1 عدد از آن را مصرف کنند.

یکی از مهم‌ترین مزیت‌های موجود در قرص تقویت حافظه نروزان ویتابیوتکس به نبود موادی همچون نمک، رنگ‌های مصنوعی، گلوتن و شکر در ترکیبات آن مربوط می‌شود. لازم به ذکر است که مشورت با پزشک در ارتباط با مصرف یا عدم مصرف قرص نروزان در دوران بارداری، شیردهی و به هنگام استفاده از داروهای ضد انعقاد ضروری است. 

قرص تقویت حافظه آلزاستاپ باریج

کپسول آلزاستاپ باریج محصولی کاملاً گیاهی برای تقویت حافظه بوده که در ساخت آن از ترکیباتی همچون کندر، سعد کوفی، زنجبیل، عسل، وج و فلفل سیاه استفاده شده است. کاربرد اصلی این ترکیبات کمک به گرم شدن مزاج بوده و براساس اعتقاد طب سنتی و اسلامی، گرم شدن مزاج و مصرف خوراکی‌هایی که دارای طبع گرم هستند می‌تواند در تقویت حافظه موثر واقع شود. 

طبیعتاً گیاهی بودن کپسول یاد شده هرگونه نگرانی ناشی از عوارض شیمیایی داروها را نیز برطرف می‌کند و به هنگام مصرف آن با هیچگونه عوارض خاصی مواجه نخواهید شد.

قرص تقویت حافظه فوکوس پلاس کیدز

این قرص همان طور که از نام آن پیداست، یک مکمل غذایی بوده که برای کودکان 4 تا 12 سال ساخته شده و در بهبود رشد ذهنی، تقویت حافظه و تقویت سیستم ایمنی کودکان کاربرد دارد. این قرص تحت لیسانس Euro OTC GmbH در کشور آلمان ساخته شده است.

قرص تقویت حافظه فوکوس پلاس کیدز حاوی انواع ویتامین‌های E، C، B12 و D بوده و در ساخت آن از ترکیبات فسفاتیدیل سرین و فسفاتیدیل کولین نیز استفاده شده است. این قرص در دسته قرص‌های جویدنی قرار داشته و دارای طعم توت فرنگی است.

فواید مصرف قرص‌های تقویت حافظه

مصرف قرص‌های تقویت حافظه می‌توانند تاثیرات مثبتی را در زندگی افراد ایجاد کنند و از مهم‌ترین فواید مصرف این قرص‌ها می‌توان موارد زیر را برشمرد:

• حفاظت از سیستم عصبی: سیستم عصبی مهم‌ترین بخش بدن بوده که بر روی حواس پنجگانه، حافظه، تفکر، یادگیری و غیره نقش کلیدی را ایفا می‌کند. به بیان بهتر، این سیستم عصبی است که به انسان‌ها کمک می‌کند تا محیط اطراف خود را درک کرده و به درستی به محرک‌های موجود در آن پاسخ دهیم. قرص‌های تقویت حافظه به دلیل داشتن ترکیبات مغذی دارای اثرات محافظت کننده از سیستم عصبی هم هستند و مانع بروز حالت زوال عقل می‌گردند.
• بهبود عملکرد شناختی ذهن: منظور از عملکرد شناختی ذهن، توانایی مغز در انجام کارهای ساده و پیچیده نظیر استدلال، حل مسئله، پردازش اطلاعات و غیره است. طبیعتاً آن دسته از افرادی که ذهن‌شان دارای عملکرد شناختی بهتری است، در تحصیل و یادگیری مطالب بهتر از دیگران ظاهر می‌شوند.
• افزایش تمرکز: اگر تمرکز نداشته باشید انجام ساده‌ترین کارها نیز برای‌تان به سخت‌ترین کار تبدیل می‌شود. منظور از تمرکز کردن این است که به هنگام انجام کاری، به سایر کارها و اتفاقات پیرامونی خود توجهی نداشته باشید و کل توجه خود را به کاری که در حال انجام آن هستید معطوف کنید. اگر به هنگام درس خواندن دچار حواس پرتی می‌شوید و این موضوع به معضلی در زندگی تحصیلی‌تان تبدیل شده است، مصرف قرص تقویت حافظه به دلیل تاثیر مثبتی که بر روی تمرکز نیز دارد، بهترین راه‌حل برای شما خواهد بود.
• کاهش استرس: اگر شخصیت استرسی داشته باشید یادگیری مطالب کمی برای‌تان سخت‌تر از دیگران خواهد بود؛ چراکه استرس و اضطراب تاثیر منفی بر روی حافظه داشته و موجب تضعیف آن می‌گردد. جالب است بدانید که برخی از ترکیبات استفاده شده در ساخت قرص های تقویت حافظه تاثیر خوبی در کنترل هورمون‌های استرس نیز دارند و موجب ایجاد انگیزه مضاعف در فرد می‌گردند.

تقویت حافظه با قرص

همان طور که در مطالب فوق مشاهده کردید، قرص‌های تقویت حافظه صرفاً مکمل‌های غذایی هستند و به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز ذهن به عنوان قرص تقویت حافظه شناخته می‌شوند. عموماً در مصرف این مکمل‌ها چندان نیازی به مشورت با دکتر نخواهید داشت؛ چراکه ذاتاً دارو نیستند ولی در ایام بارداری، شیردهی و در صورت استفاده از داروهای ضد انعقاد حتماً باید در ارتباط با مصرف قرص‌های تقویت حافظه با پزشک خود مشورت کنید. به طور کلی مصرف این قرص‌ها به تنهایی نمی‌تواند تاثیر قابل توجهی بر حافظه شما داشته باشد و در کنار آن حتما باید از یک سبک زندگی سالم پیروی کنید و با داشتن تغذیه سالم، خواب کافی و ورزش منظم نیازهای ذهن خود را برطرف سازید. حال نوبت شماست که بگوئید آیا تاکنون از قرص‌های تقویت حافظه استفاده کرده‌اید؟ اگر بله، نتیجه آن چطور بوده است؟ برای ما بنویسید.

سوالات متداول

آیا مصرف قرص تقویت حافظه دارای دوره درمان مشخصی است؟

این قرص‌ها مکمل غذایی هستند و به همین علت دوره درمان مشخصی ندارند.

بهترین قرص‌های تقویت حافظه کدامند؟

آن دسته از قرص‌هایی که از ترکیبات گیاهی ساخته شده‌اند به دلیل نداشتن عوارض خاصی در دسته بهترین‌ها قرار گرفته‌اند.

آیا کودکان نیز می‌توانند قرص تقویت حافظه مصرف نمایند؟

برخی از قرص‌های تقویت حافظه دارای محدودیت سنی هستند ولی برخی از مکمل‌ها نظیر فوکوس پلاس کیدز صرفاً به کودکان اختصاص دارد.