تمرکز

قرص افزایش تمرکز و تاثیر شگفت انگیز آن بر روی مغز

قرص افزایش تمرکز و تاثیر شگفت انگیز آن بر روی مغز

افزایش تمرکز و دقت می تواند تا حد بسیار زیادی کمک کند. اما بجز تمرین های افزایش تمرکز
چه راههای دگیری وجود دارند که می توانند ما را متمرکز تر کرده و دقت ما را در انجام کارها
بیشتر کنند؟ 
یکی از راه هایی که معمولا در این مواقع به ذهن ما می رسد قرص ها و داروها هستند. آیا
شما هم فکر می کنید که قرص افزایش تمرکز وجود خارجی دارد؟ اگر چنین فکر می کنید یا در 
مورد عقیده خود هنوز مردد هستید، به شما پیشنهاد میکنم این مقاله را تا پایان مطالعه کنید
تا بفهمیم آیا چنین چیزی حقیقت دارد یا خیر.

قرص افزایش تمرکز 2

 

آیا قرص افزایش تمرکز واقعی است؟

پیش تر ما به بررسی قرص تقویت حافظه و وجود داشتن یا نداشتن آن پرداختیم. فهمیدیم
برخی قرص ها اگر چه به این عنوان فروخته و استفاده می شوند، اما در حقیقت این قرص ها
بشدت برای سلامت مغزما مضر هستند. همین مسئله در مورد قرص هایی که برای افزایش تمرکز 
استفاده می شوند هم صدق می کند. برخی از این قرص ها می توانند عوارض بسیار خطرناکی 
بر روی مغز ما بگذارند و سلامت ما را به شدت تهدید کنند. یکی از قرص هایی که برای افزایش تمرکز
مورد استفاده قرار می گیرد پروویجیل نام دارد. اما این دارو چیست و چه مضراتی دارد؟

آیا مصرف پروویجیل (مُدافینیل) واقعا موجب افزایش تمرکز می شود؟قرص افزایش تمرکز 3

اگرچه پروویجیل به اندازه ریتالین مشهور نیست، اما بد نیست بدانید بسیاری از افراد مخصوصا دانشجویان از این دارو برای تقویت تمرکز خود استفاده می کنند. پروویجیل دارویی است که در اصل برای درمان اختلالات خواب توسط پزشکان تجویز می شود. این دارو که به مُدافینیل هم مشهور است مغز را هشیار نگه می دارد و موجب بیدار ماندن فرد می شود. از همین رو خیلی از افراد برای شب بیدار ماندن و درس خواندن از آن استفاده می کنند. آثار مُدافینیل به اندازه ریتالین خطرناک و مخرب نیست و بنابر گفته بسیاری پزشکان این دارو در فرد مصرف کننده اعتیاد ایجاد نمی کند. اما این دارو هم آثار مخربی بر روی سلامت روحی و روانی فرد مصرف کننده دارد. 

عوارض پروویجیل

مصرف پروویجیل بدون تجویز پزشک و قطع کردن مصرف آن بعد از مدتی استفاده، معمولا در یک سوم افراد
موجب سردرد یا تهوع و سرگیجه می شود. همچنین مصرف طولانی مدت دارو هایی از این دست که برای
تقویت تمرکز استفاده می شوند، باعث می شود که فرد در فراموش کردن خطرات بدی که دارد دچار مشکل
شده و به مرور زمان افسردگی یا حتی در مواردی جنون به سراغش بیاید. مصرف پرویجیل و ریتالین بدون تجویز پزشک می تواند عواقب بسیار خطرناکی برای شما داشته باشد. 

 

کدام قرص تقویت تمرکز را مصرف کنیم؟

شاید برای شما این سوال پیش بیاید که کدام دارو یا قرص برای افزایش تمرکز مفید است و 
عوارضی هم برای مغز ما ندارد؟ در ادامه به معرفی دو گروه از مکمل های دارویی و غذایی
می پردازیم که می توانند عملکرد مغز و تمرکز شما را تا حد زیادی بهبود ببخشند.

ال کارنیتین ها ال کارنیتین

یکی از بهترین مکمل ها برای بهبود عملکرد مغز و تمرکز، آمینو اسیدی به نام ال کارنیتین است. ال کارنیتین معمولا توسط ورزشکاران استفاده می شود و موجب آب شدن چربی ها و عضله سازی می شود. اما علاوه بر تاثیری که روی بدن می گذارد، این اده باعث رفع خستگی مغز ما شده و عملکرد آنرا بهبود می بخشد. همچنین برخی از انواع ال کارنیتین ها به مغز در مقابله به زوال عقل کمک کرده و از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کنند. 
علاوه بر قرص، کپسول یا آمپول های موجود، اگر میخواهید ال کارنیتین بدنتان را به طور طبیعی افزایش
دهید می توانید از مواد غذایی مثل کلم بروکلی، آووکادو، زغال اخته و لبو استفاده کنید. همچنین همانطور 
که گفته شد مکمل های دارویی ال کارنیتین نیز به سادگی قابل دسترسی هستند. 

 

ال تیانین ها ال تیانین

ال تیانین مکمل دیگری است که تاثیر شگفت انگیزی بر روی قدرت تمرکز شما می گذارد و می تواند آنرا به طرز چشمگیری افزایش دهد. مانند ال کارنیتین ها، این ماده هم یک نوع آمینو اسید است که منشا طبیعی داشته و در مواد غذایی مانند قارچ و چای به وفور یافت می شود. یکی از دلایلی که افراد در محیط کار و به هنگام کار کردن چای مینوشند و با نوشیدن چای احساس بهتری پیدا می کنند، وجود همین ماده است. ال تیانین موجب افزایش ترشح دوپامین شده که خود باعث کاهش استرس می شود
و مستقیما بر روی خلق و خوی ما تاثیر گذار است. 

جالب است بدانید که این قرص هم در کناز قرص های ریتالین و پروویجیل
از نوتروپیک ها محسوب می شود. اما بر خلاف دو داروی ذکر شده، کوچکترین خطری ندارد
و می توان از آن برای افزایش تمرکز استفاده کرد. اگر کنکوری هستید یا امتحانات دانشگاه نزدیک است،
میتوانید بدون ذره ای نگرانی از این دارو استفاده کنید. برای اینکه تاثیر قرص ال تیانین بیشتر شود،

میتوانید آنرا با مواد کتفئینی مثل قهوه مصرف کنید. کافئین یک محرک است و موجب قویتر شدن
اثر ال تیانین در شما می شود.  

 

قرص افزایش تمرکز ، جمع بندی و نتیجه گیری

دارو ها تبدیل به بخش مهمی از زندگی ما شده اند و ما تا حد زیادی به آنها وابسته ایم.
اما ممکن است مصرف برخی داروها از مصرف نکردن آنها برای ما خطرناک تر و مضر تر باشد. 
به طور کلی به شما توصیه می کنیم قبل از مصرف هر قرص یا دارویی برای افزایش تمرکز
با یک پزشک مشورت کنید. خصوصا اگر بیماری یا رژیم غذایی خاصی دارید یا نسبت به 
برخی مواد آلرژی دارید حتما نظر یک پزشک را در مورد دارویی که قصد دارید مصرف 
کنید جویا شوید.
اما بجز قرص و دارو شما می توانید تمرین های افزایش تمرکز و یا
افزایش تمرکز و دقت با اصلاح عادات بد و تمرین های موثر را امتحان کنید.
مطمئن باشید این روش ها هم می توانند به طرز چشمگیری به بهبود تمرکز شما کمک کنند. 

 

3 thoughts on “قرص افزایش تمرکز و تاثیر شگفت انگیز آن بر روی مغز

  1. hooshang1954 گفت:

    خیلی خوب بود مطالب تون

    1. احسان الله گفت:

      سلام نکات جالب و موثر بود، اما اگه میشه عکسی از دارو را هم بذارید.
      ممنون.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *