درمان گیاهی حواس پرتی و عدم تمرکز با ۶گیاه جادویی

طبیعت همواره بزرگترین و بهترین دوست انسان بوده و معمولا راه حلی برای همه مشکلات ما ارائه کرده است.
بهترین مثال آن هم انواع و اقسام جوشانده های دارویی است که معمولا مادربزرگ ها برای ما درست می‌کردند.
گل گاوزبان، سنبل الطبیب یا هرجوشانده دارویی که تابحال خورده اید را فراموش کنید.
امروز قرار است در مورد گیاهانی صحبت کنیم که به درمان گیاهی حواس پرتی و عدم تمرکز کمک می‌کنند.
هرکدام از این گیاه ها به نوعی برای تمرکز ما مفید هستند و می‌توانند به مغز ما کمک کنند تا متمرکز تر شود.
شما هم اگر میخواهید با این گیاهان آشنا شوید و بدانید بهترین گیاه تمرکز چیست، این مقاله هوش برتر ایرانیان را تا انتها مطالعه کنید.

درمان گیاهی حواس پرتی و عدم تمرکز به کمک سوسنبر

گیاهان به دلیل اینکه عاری از هرگونه مواد غیرطبیعی و شیمیایی هستند از بهترین منابع برای افزایش تمرکز به شمار می‌روند. شما هم می‌توانید با مصرف روزانه گیاهان دارویی که در این مقاله ذکر شدند، تمرکز خود را تقویت کنید.
سوسنبر یک گیاه معطر و خوش عطر و طعم است که بسیاری افراد از آن در سبزی خوردن هم استفاده می کنند.
اما جالب است بدانید که مصرف سوسنبر می تواند یک درمان گیاهی مفید برای حواس پرتی و عدم تمرکز باشد.
نتایج تحقیقات نشان می‌دهند که سوسنبر دارای ترکیباتی است که به تقویت قوای شناختی و تمرکزی ما کمک می‌کند.

یکی دیگر از خواص سوسنبر تقویت حافظه و جلوگیری از ابتلا به بیماری های مثل آلزایمر است. 
نکته جالب توجه این است که مصرف این گیاه هیچ خطر خاصی ندارد و از آن می‌توان برای افزایش تمرکز کودکان هم استفاده کرد.
برای مصرف سوسنبر می‎‌توانید آنرا همراه با سبزی خوردن میل کنید و یا حتی آن را دم کرده و بنوشید.
همچنین شما می‌توانید سوسنبر را خشک کرده آن را به غذاهای مختلف یا دوغ و ماست هم اضافه کنید.

کهن دار یا جینگو بیلوبا

کهن دار یا جینگو بیلوبا یکی دیگر از گیاهان دارویی است که در درمان تمرکز بسیار مفید است.
این گیاه تمرکز در سال های دور توسط طبیبان خصوصا در چین باستان برای درمان جنون استفاده می‌شد. 
اما حالا با پیشرفت علم مشخص شده که مفید بودن این گیاه برای تمرکز، به دلیل تاثیر آن بر روی جریان گردش خون و رسیدن خون بیشتر به مغز انسان است.
بدین ترتیب اکشیژن بیشتری در اختیار مغز قرار گرفته و این خاصیت کهن دار باعث تقویت قوای شناختی و تمرکز ما خواهد شد.
کهن دار هم مانند سوسنبر باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری های مربوط به حافظه مثل آلزایمر خواهد شد.

اما بزرگترین مشکل در سر راه مصرف این گیاه دارویی که برای تمرکز و سلامت مغز ما بسیار مفید است، کمیاب بودن آن است.
به طور کلی کهن دار و بسیاری از گیاهان دسته جینگو بیلوبا در خطر انقراض قرار دارند.
همین اتفاق هم موجب سخت شدن دسترسی به آن شده است.

اگر گیاهان دیگری برای افزایش تمرکز می‌شناسید که از آنها جواب گرفته اید،
آنها را در بخش نظرات به ما معرفی کنید تا بهتر بفهمیم که برای تمرکز حواس چه بخوریم.

آشوآگاندا یا بوزیدان

هر وقت که حرف از داروهای گیاهی و ادویه ها به میان می‌آید، غیر ممکن است نامی از هندوستان نبریم.
سومین گیاه مفید برای درمان گیاهی حواس پرتی و عدم تمرکز ، بوزیدان یا آشوآگاندا نام دارد.
این گیاه که به جینسینگ هندی هم معروف است، می تواند تا حد بسیار زیادی فعالیت های مغزی ما را بهبود ببخشد.
تحقیقات نشان داه اند که این گیاه دارویی می تواند تا حد بسیار زیادی میزان استرس منفی و خطرناک را در مغز کاهش دهد.
این اتفاق نه تنها باعث افزایش تمرکز می‌شود، بلکه برای حافظه ما هم بسیار مفید است. 
پس می توان بوزیدان را یک قرص تقویت حافظه طبیعی نامید، که برای سلامت و تقویت مغز بسیار مفید است.

مصرف جینسینگ برای درمان گیاهی حواس پرتی و عدم تمرکز

خب، نوبت به جینسینگ جادویی می‌رسد. 
تقریبا کمتر مشکل و بیماری ای پیدا می‌شود که جینسینگ راه‌حلی برای درمان آن نداشته باشد.
از ناتوانی جنسی گرفته تا بسیاری از مواردی که به سلامت مغز ما مربوط می‌شوند همگی با جینسینگ قابل درمان اند.
برای مثال افرادی که پس از یک حادثه دچار آسیب نخاعی یا مغزی شده اند، می‌توانند با مصرف جینسینگ تا حدی این آسیب را بهبود ببخشند.

همچنین جینسینگ مثل دوست هندی اش بوزیدان باعث کاهش استرس و افزایش تمرکز شما خواهد شد.
اما استفاده از جینسینگ برای مغز را می‌توان یکی از راه های افزایش تمرکز برای کودکان بیش فعال به‌‎حساب آورد.
تحقیقات نشان داده اند که مصرف جینسینگ می‌تواند اختلاق نقص توجه را تا حد زیادی درمان کند.

*نکته: فراموش نکنید که حتما قبل از مصرف جینسینگ با پزشک مشورت کنید.

فرنجمشک یا بادرنجبویه

اگر‌چه اسم آن عجیب غریب است اما این گیاه تمرکز در بسیاری از مناطق ایران یافت می‌شود.
دم کرده فرنجمشک یکی از بهترین و راحتترین راه های درمان حواس پرتی و عدم تمرکز است.
به طور کلی این گیاه باعث ایجاد حس آرامش در شما شده و تنش و استرس را از شما دور میکند.
همچنین ترکیبات موجود در فرنجمشک در بهبود توانایی شناختی و تقویت حافظه ما هم مفید است.
علاوه بر درمان گیاهی حواس پرتی و عدم تمرکز ، فرنجمشک برای دستگاه گوارش شما هم فواید بسیاری دارد.

در مورد داروهای افزایش تمرکز چیزی می‌دانید؟
همین حالا مقاله قرص افزایش تمرکز هوش برتر ایرانیان را مطالعه کنید!

گوتوکولا

گوتوکولا آخرین گیاهی است که برای تمرکز حواس و مبارزه با حواس پرتی مفید است.
این گیاه که به آب قاشقی هم معروف است، علاوه بر تمرکز، می‌تواند به شما در شکست دادن افسردگی هم کمک کند.
نتایج تحقیقات مختلف نشان داده اند که افرادی که از محلول آب قاشقی مصرف میکرده اند، توانسته اند بر اضطراب و استرس خود غلبه کنند و تمرکز‌شان را به کمک این گیاه افزایش دهند.

درمان گیاهی حواس پرتی و عدم تمرکز ؛ سخن پایانی

همه این گیاه های دارویی و سبزی ها برای سلامت کلی مغز مفید اند.
شما هم می‌توانید با گنجاندن حداقل بخشی از آنها در برنامه غذایی تان، از خواص فوق‌العاده شان بهره مند شوید.
در ضمن استفاده از ادویه هایی مثل زردچوبه نیز برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز بسیار حائز اهمیت است.