آشنایی با روش های صحیح مطالعه برای دانش آموزان

“باز آمد، بوی ماه مدرسه”
دلتان بخواهد یا نه، ماه مهر آمد و سال تحصیلی جدید باز هم آغاز شد. مدرسه و تحصیل با تمام چالش هایی که دارد، برای آینده ما بسیار مهم است و برای داشتن آینده ای درخشان تر باید آن را جدی بگیریم. اما شما برای سال تحصیلی جدید چه برنامه ای دارید؟ چگونه می خواهید درس هایتان را مطالعه کنید؟ آیا از روش های صحیح مطالعه برای دانش آموزان چیزی می دانید؟ آیا حاضرید که به نمرات بد و کابوس شب های امتحان خود پایان دهید؟ اگر شما هم میخواهید به این موارد دست یابید، باید با ما همراه باشید. چرا که در این مقاله به شما راهکارهایی می آموزیم که به کمک آنها عملکرد بهتری در مدرسه و یا حتی دانشگاه از خود بر جای بگذارید. 

چگونه درس بخوانیم ؟

اولین سوالی که به ذهنتان می رسد همین است، چگونه درس بخوانیم؟ برای یافتن جواب این سوال لازم نیست کار عجیب و غریب و محیرالعقولی انجام دهد. تنها کافیست به تکنیک ها و نکاتی که ما در ادامه آنها را معرفی و آموزش می دهیم توجه کنید و آنها را انجام دهید. در طول مدت زمان کوتاهی شما خواهید دید که به سادگی توانسته اید به این مشکلات خود غلبه کنید و دیگر نگران نمرات و امتحانات خود نخواهید بود.

بهترین روش های صحیح مطالعه برای دانش آموزان

حال که از اهمیت درس و مدرسه آگاه شدیم، زمان آن است که به
بررسی و معرفی برخی نکات و تکنیک ها بپردازیم که به کمک آنها
می توانیم عملکرد خود را در مدرسه و دانشگاه بهبود ببخشیم.
این تکنیک ها و نکات 7+1 گانه را به خاطر بسپارید تا هر زمان که به
آنها نیاز داشتید از آنها بهره ببرید:

1. هوش و حواستان را در کلاس نگه دارید

کلاس درس یکی از مهمترین مکان هایی است که در یادگیری ما موثر است. وقتی که حرف از مطالعه کردن می زنیم، صرفا منظورمان مطالعه کتاب و  جزوه قبل یا بعد و خارج یا داخل کلاس نیست. اولین قدم مطالعه و یادگیری مطالب حدید در کلاس اتفاق می افتد، پس توجه به مطالبی که در کلاس ارائه میشوند می توانند به شما بسیار کمک کنند، چرا که داشتن تمرکز از مهمترین روش های صحیح مطالعه برای دانش آموزان محسوب می شود.

بارها برای همه ما اتفاق افتاده است که همانطور که معلم در حال
تدریس ریاضی است، ما به یاد شیرینی خامه ای بیفتیم که دیشب
یادمان رفته بخوریم و در یخچال خانه است! این اتفاق می تواند تمرکز
ما را به کلی بهم بریزد و موجب شود که چیزی از تدریس معلم یا عایدمان
نشود. خب پس برای جلوگیری از این اتفاق چکار باید بکنیم؟
نگران نباشید، ما 3 راهکار موثر برای شما آورده ایم:

• یادداشت برداری کنید 
• سعی کنید هرجا متوجه نشدید از معلم سوال بپرسید
• در بحث های کلاسی شرکت داشته باشید

2. تکالیفتان را سر وقت انجام دهید!

“ولمون کن بابا، کی حال داره مشق بنویسه، اصلا بنویسم که چی بشه؟”
قطعا شما هم از این جمله ها استفاده کرده اید و یا حداقل آنها را از دیگران شنیده اید. اما خوب است بدانید که تکالیفی که برای ما ارائه می شوند معمولا باعث تکرار مطالبی که سر کلاس آموخته ایم می شوند و به همین دلیل یادگیری ما را تقویت خواهند کرد. فراموش نکنید که تکرار، کلید یادگیری است. پس هرچه مطالب را بیشتر تکرار کتید، یادگیری آنها آسان تر می شود. به علاوه شما با
حل تمرینات و انجام دادن تکالیف خود متوجه صعف های خود خواهید
شد و میتوانید آنها را خیلی راحتتر رفع کنید. میخواهید بدانید چگونه
شاخ این غول را بشکنید،به سادگی:

• بعد از کلاس اگر موضوعی برایتان جا نیفتاده بود از استاد بپرسید
• از مطالبی که آنها را خلاصه نویسی کرده اید استفاده کنید 
• گروهی با دوستانتان تشکیل دهدی و سوالات درسی خود را از آنها بپرسید

3. یک برنامه روتین برای خودتان تنظیم کنید

انسان موجودی است که به همه چیز عادت می کند. عادت کردن به چیزی و ساختن یک الگوی رفتاری از آن درون مغزمان تنها 21 روز طول می کشد. اما ترک آن عادت کاری بسیار مشکل و طاقت فرساست. اگرچه این ویژگی مغز ممکن است در مورد عادات منفی ما خوب نباشد، ولی ما می توانیم از آن برای شکل دهی و تعریف عادات و الگو های رفتاری مثبت و جدید در ذهنما استفاده کنیم. برای این کار کافیست که یک برنامه برای خود نوشته و تنظیم کنید تا زمانی که از مدرسه به خانه بر می گردید بر طبق آن
کارهایتان را انجام دهید. همان طور که گفتیم تنها در طول مدت 21 روز
شما قادر خواهید بود که این برنامه را به بخش جدانشدنی زندگیتان تبدیل کنید.

برنامه ریزی بعنوان یکی از بهترین روش های صحیح مطالعه برای دانش آموزان قطعا چالش هایی هم به همراه دارد. برای ایتکه در مواجهه با این چالش ها سربلند باشید، سعی کنید این مراحل و نکات را رعایت کنید: 

• زمان خواب و بیداری خود را حتما مشخص کنید
• برنامه شما باید واقع گرایانه و قابل اجرا باشد، در غیر این صورت به هیچ دردی نخواهد خورد
• سعی کنید تمام کارهایی را که باید در طول روز انجام دهید را یادداشت کرده و زمان شروع و پایان آنها را نیز ذکر کنید
• حتما در بین کارهایی که انحام می دهدی زمان هایی را به استراحت کردن اختصاص دهید

4. هدف گذاری، یکی دیگر از روش های صحیح مطالعه برای دانش آموزان

هدف گذاری کردن می تواند به شما انگیزه و انرژی بیشتری برای درس خواندن و گرفتن نتایج بهتر در امتحانات بدهد. سعی کنید اهداف کوتاه و بلند مدت برای خود ترسیم کنید و آنها ر اطوری تنظیم کنید که بتوانند در برنامه روزانه شما بگنجند. بعد از رسیدن به هر هدف به خودتان جایزه ای بدهید و خود را تشویق کنید. مثلا پس از پایان تکالیفتان 30 دقیقه را به موسیقی گوش دادن اختصاص دهید. اما فراموش نکنید که این جوایز و پاداش ها نباید به گونه ای باشند که شما را از رسیدن به هدف های بزرگترتان باز دارند. پس آنها را با دقت و وسواس انتخاب کنید و طبق ساعت انجامشان دهید. 

5. مکان مشخصی را به مطالعه و انجام تکالیفتان اختصاص دهید

مکان هم به اندازه زمان مهم است، پس اگر می خواهید از تمام روش های صحیح مطالعه برای دانش آموزان استفاده کنید، فراموش نکنید که مکان مناسبی برای مطالعه خودتان فراهم کنید. تحقیقات نشان می دهند که ذهن ما به مکانی که در ان کاری را انجام می دهیم عادت می کند و اگر همیشه در یک نقطه مشخص مثل کتابخانه یا اتاق خودمان مطالعه کنیم، مغز ما یادگیری بهتری خواهد داشت. نکته مهمی که باید رعایت کنید این است که تا جایی که ممکن است از اتاق خارج نشوید، چرا که این کار به ظاهر ساده می تواند تمرکز شما را برهم بزند. 

اما برای داشتن یک مکان مناسب مطالعه باید نکات مهمی را رعایت کنیم که رعایت نکردن آن ها می تواند تاثیر برعکس و منفی ای بر روی مطالعه ما بگذارد:

• مکانی ساکت را انتخاب کنید
• گوشی ، تبلت یا هرچیزی که شما را به جهان بیرون وصل می کند را از خود دور کنید
• جایی را انتخاب کنید که نه خیلی سر و نه خیلی گرم باشد
• وسایلی را که نیاز دارید در اتاق فرار دهید تا لازم نباشد از آن خارج شوید
• زیاد راحت یا زیاد رسمی ننشینید، سعی کنید در حالت عادی و راحتی برای مطالعه بنشینید
• در نور کافی مطالعه کنید

6. از تکنولوژی های موجود بهره ببرید

استفاده از فناوری و تکنولوژی های روز هم قطعا بخشی از روش های صحیح مطالعه برای دانش آموزان مخسوب می شوند. اگرچه به شما توصیه کردیم که موبال و تبلت و لپ تاپ را از خود دور کنید، ولی ما نه تنها مخالف تکنولوژی نیستیم بلکه شما را به استفاده از آن هم تشویق می کنیم. برای مثال اگر از تکنیک نقشه کشی ذهنی می توانید به جای دستی کشیدن نقشه ذهنی خود، آن را به کمک برنامه iMindMap ترسیم کنید. یا جتی اگر زمان کافی ندارید، خلاصه کتاب ها را در سایتا های مخالف بخوانید و از آن ها
استفاده کنید. 

7.مثبت اندیشی، از روش های صحیح مطالعه برای دانش آموزان

مثبت اندیشی یکی از بزرگترین سلاح هایی است که نه تنها در طول دوران تحصیل، بلکه در تمام دوران زندگی تان می تواند به شما بسیار کمک کند. برای این کار کافی است که به خود نگویید که مثلا در ریاضی ضعیفید و یا از شیمی سر در نمی آورید. بلکه تنها کافیست که به خود بگویید با تمرین و مطالعه بیشتر می توانید خود را در یادگیری این مباحث بهتر کنید. مثبت اندیشی به عنوان آخرین روش از روش های صحیح مطالعه برای دانش آموزان همچنین انگیزه شما را هم افزایش می دهد از از استرس تان می کاهد. فراموش نکنید که چه نقاط مثبتی دارید و بر روی آن ها پا فشاری کنید.

8. آموزش تندخوانی

تندخوانی دانشی است که هم سرعت مطالعه شما را بالا می برد و هم به شما کمک می کند تا درک مطلب بهتری داشته باشید. آموزش تندخوانی مثل سکوی پرتابی است که به شما در انجام تمام نکاتی که گفته شد کمک خواهد کرد و شما را قادر خواهد ساخت که بتوانید به راحتی زمانتان را مدیریت کرده و تمام مطالب درسی تان را مطالعه کنید. 

روش های صحیح مطالعه برای دانش آموزان ، سخن پایانی

از این به بعد اگر از خودتان پرسیدید که چگونه درس بخوانم، با نکات ارزشمندی روبرو خواهدی شد که هریک از آنها می توانند دوران تحصیل شما را دگرگون کنند. اما اگر دوست داشتید خیلی زود و راحت این راه را طی کنیدف می توانید دوره آموزش تندخوانی و تقویت حافظه هوش برتر ایرانیان را تهیه کنید تا علاوه بر یادگیری تندخوانی، هم حافظه خود را تقویت کرده باشید و هم مهارت هایی نظیر نقشه کشی ذهنی و تکنیک های افزایش تمرکز را یاد بگیرید.