دسته‌بندی نشده

تندخوانی و تقویت حافظه و تاثیر آنها بر یکدیگر

تندخوانی و تقویت حافظه و تاثیر آنها بر یکدیگر

تندخوانی داشنی است که قادر است زندگی شما را از تمام جهات تحت تاثیر قرار دهد و آنرا ارتقا دهد. این دانش همچنین به شما کمک می کند که حافظه خود را تقویت کنید و در بخاطر سپردن و یادآوری مطالبی که مطالعه کرده اید مشکلی نداشته باشید. از این رو می توان گفت که تندخوانی و تقویت حافظه بصورت مستقیم بر روی هم تاثیرگذارند و هر یک می توانند دیگری را تقویت و یا حتی تضعیف کند. این عوامل سبب شده که اغلب دوره های آموزشی مثل آموزش تندخوانی تایفون هر دوی این مهارت ها و تمارین و اموزش های مربوط به آنها را در خود جای دهند. از طرفی، شباهت تمرین های این دو باعث شده که یادگیری آنها در کنار هم ساده تر باشد. 

 

چرا تندخوانی و تقویت حافظه اهمیت زیادی دارند؟

ما در عصر تکنولوژی زندگی می کنیم، جایی که علیرغم فرصت کمی که در اختیار ماست، چیزهای بسیار زیادی برای یادگیری وجود دارند که یادگیری هرکدام از آنها نیازمند مطالعه و تحقیقات زیادی است. با توجه به زمان کمی که ما روزانه در اختیار داریم، یادگیری این حجم از اطلاعات و مطالب غیر ممکن به نظر خواهد رسید. اما جالب است بدانید در همین زمان و فرصت اندک هم می توان مطالب جدیدی یاد گرفت و به خاطر سپرد. تندخوانی این فرصت را برای شما فراهم می کند که مطالب را با سرعت بیشتری مطالعه کنید، در نتیجه زمان کمتری را صرف یادگیری مطالب گذشته می کنید و فرصت بیشتری برای یادگیری مطالب جدید خواهید داشت. تندخوانی و تقویت حافظه 3

اما مطالعه کردن و خواندن کتاب های مختلف به منظور یادگیری آنها زمانی ارزشمند است که ما قادر باشیم مطالبی که مطالعه کردیم را به یاد بیاوریم و از آنها استفاده کنیم. با در نظر گرفتن مشغله های فکری و ذهنی که امروزه تقریبا همه ما با آنها درگیر هستیم، بخاطر سپردن و یادآوری مطالب هم به اندازه خواندن آنها مشکل است. پس تکنیک ها تمرینات تقویت حافظه هم می توانند برای ما از اهمیت بسیار بالایی برخوردار باشند. این تمرینات حتی می توانند در طولانی مدت از ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر و یا حتی ضعف اعصاب هم جلوگیری کنند. 

 

نحوه تاثیر گذاری تندخوانی و تقویت حافظه 2

مغز ما هم مانند تمام ماهیچه های بدن ما عمل می کند، پس هرچه بیشتر تمرین کنیم مغزمان اصطلاحا ورزیده تر خواهد شد و در نتیجه عملکرد بهتری خواهد داشت. در حین یادگیری تندخوانی شما با تمریناتی مواجه خواهید شد که مستقیما بر روی عملکرد مغزتان تاثیر گذار هستند و شما را مجبور می کنند تا از حداکثر ظرفیت آن استفاده کنید. این اتفاق باعث می شود که بخش های مختلف مغز شما در فرآیند یادگیری درگیر شوند و این درگیر شدن سبب تقویت این نواحی خواهد شد که خود به تندخوانی و تقویت حافظه کمک بسیاری می کند.

یکی از بخش هایی که هنگام انجام این تمرینات تحت فشار قرار گرفته و تقویت می شود حافظه ماست. جالب است بدانید که
زمانی که شما تندخوانی می کنید، حافظه شما سعی میکند که
بین قدرت درک مطلب شما و سرعت مطالعه تان هماهنگی برقرار کند.
علاوه بر این تقویت حافظه شما می تواند به شما در یادگیری و بخاطر
سپردن مطلبی که در حال تندخوانی هستید هم کمک کند. 

 

روش های تندخوانی و تقویت حافظه

اما مانند هر تکنیک موجود دیگر ، روش های مختلفی برای یادگیری
تندخوانی و تقویت حافظه در پیش روی ما قرار دارند. هر کدام از این روش ها
می توانند با توجه به گروه سنی فرد و یا نوع یادگیری و یا حتی میزان
زمانی که روزانه با آنها اختصاص می دهد مورد استفاده قرار بگیرد.
در ادامه به بررسی تعدادی از این روش های می پردازیم.

 

تکنیک گیره

تکنیک گیره

یکی از بهترین و ساده ترین راههایی که می تواند به یادگیری تندخوانی و تقویت حافظه شما کمک کند، 

استفاده از تکنیک گیره است. این تکنیک به شما کمک خواهد کرد که به سادگی مواردی را که یاد میگیرید به خاطر بسپارید. همانطور که ما از گیره ها برای آویزان کردن چیزهای مختلف استفاده می کنیم، می توانیم از این تکنیک نیز برای آویزان کردن و نگه داشتن مطالب مخلف درون مغزمان استفاده کنیم. این تکنیک می تواند یک
روش خوب برای تقویت حافظه، به ویژه تقویت حافظه کودکان باشد.
برای استفاده از تکنیک گیره بهتر است یک کتاب یا مطلبی که قرار است
آنرا مطالعه کنید آورده و مراحل زیر را دنبال کنید :

  1. ابتدا یکبار متن را کاملا بخوانید و زیر نکات و کلمات کلیدی خط بکشید
  2. حال ۱۰ مورد از این نکات را انتخاب کرده و یادداشت کنید.
  3. برای ارتباط بین مطالب از اعداد و حروف استفاده کنید. 
  4. هر کدام از مطالب را عدد گذاری کنید، برای نتیجه بهتر می توانید
    اعدادی را به هریک اختصاص دهید، که دارای هم نوایی و قافیه
    باشند(مانند یک و چک)
  5. لازم نیست هر گیره(عدد) را به یک مطلب یا کلمه اختصاص دهید،
    مغز ما قادر است بیش از یک کلمه را به هر گیره اختصاص دهد.

خلق و خو و حافظه تقویت حافظه و تندخوانی

یکی دیگر از راههای یادگیری تندخوانی و تقویت حافظه داشتن خلق و خو و انرژی مثبت است. این کار به شما کمک می کند که علاوه بر اینکه میل بیشتری به مطالعه پیدا کنید، در هنگام مطالعه نیز احساس بهتری داشته باشید. همه این عوامل در نهایت سبب خواهند شد که شما بتوانید مطالبی که مطالعه کرده اید را راحتتر یاد گرفته و به خاطر بسپارید. اما جالب است بدانید که حتی اگر حال و هوای خوبی هم نداشته باشید، استفاده از این تکنیک میتواند به شما برای یادآوری مطالب کمک کند. این تئوری به ما
می گوید که هر وقت در بیاد آوردن مطالب به مشکل خوردیم،
کافیست حال و هوای خودمان در زمان مطالعه مطلب را بیاد آوریم.
این کار به ما کمک خواهد کرد تا بسیار راحتتر از قبل مطالبی که خوانده ایم را بخاطر بیاوریم.

 

سایر روش های تندخوانی و تقویت حافظه

اما علاوه بر تکنیک ها و روش های ذکر شده، شما می توانید با استفاده از سایر روش های تندخوانی ، حافظه خود را نیز تقویت کنید. یکی از این روش ها که در هر دو مورد می تواند به داد شما برسد، تکنیک کاخ حافظه است. از این تکنیک در حین تندخوانی کردن استفاده کنید، تا علاوه بر ساده تر شدن به خاطر سپردن مطالب، آنها را راحتتر بیاد بیاورید. فراموش نکنید که یادگیری تندخوانی و تقویت حافظه تا چه میزان می تواند در آینده شما موثر باشد. همین امروز برای یادگیری آنها پیش قدم شوید تا آیده ای طلایی را برای خود ترسیم کرده باشید. 

One thought on “تندخوانی و تقویت حافظه و تاثیر آنها بر یکدیگر

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *