فواید ذهن آگاهی و مدیتیشن ؛ ۱۰ فایده‌ای که نباید از آنها غافل بود! روزی فردی که به شدت مشکل تمرکز کردن داشت به سراغ استادی بزرگ رفت. اما استاد بزرگ نتوانست به او کمیکی...

ادامه مطلب...

بهترین راهکار برای درمان فراموشی چیست؟ "نوک زبونمه‌ها، ای بابا چرا هرچی فکر می‌کنم یادم نمیاد؟ همین یه دقیقه پیش یادش بودما" این چمله ها برای همه ما آشنا خستند. فراموشی مشکلی است که خیلی...

ادامه مطلب...

کاهش حافظه چگونه صورت می‌گیرد و چه خطراتی دارد؟ حتما برای شما هم پیش آمده است که بعضی موارد را به صورت موقتی فراموش کنید. کاهش حافظه اتفاقی است که احتمالا همه ما آن را...

ادامه مطلب...

۷ تمرین مهم برای تقویت حافظه ما در قرن بیست و یکم زندگی می‌کنیم. زندگی کردن در این دوره همراه است با انبوهی از اطلاعات که در دنیای حقیقی و مجازی اطراف ما وجود دارند....

ادامه مطلب...

حافظه چیست و چگونه می توانیم آن را تقویت کنیم؟ یک لحظه به این فکر کنید که چه اتفاقی می‌افتاد اگر شما قادر نبودید هیچ چیز را به خاطر بسپارید و یا به یاد بیاورید؟...

ادامه مطلب...

کندر و تقویت حافظه ، از سیر تا پیاز این گیاه دارویی کندر یک گیاه دارویی و پر خاصیت است که مطابق با سخن بزرگان مصرف آن منجر به جوان‌سازی ذهن، تقویت حافظه، شادابی و...

ادامه مطلب...

ذهن آگاهی چیست ؟ چگونه از مغز خودمان استفاده کنیم! چه اتفاقی می‌افتاد اگر می‌توانستیم ذهن خود را از همه بدی ها و چیزهایی که دوست نداریم خالی کنیم؟ اصلا آیا واقعا چنین کاری ممکن...

ادامه مطلب...

چگونه درس بخوانیم که فراموش نکنیم  چه اتفاقی می‌افتاد اگر بدون این که چیزی را فراموش کنیم، می‌توانستیم آنرا مطالعه کنیم. خب قطعا همه ما خوشحال می‌شدیم که قرار نیست مطالب را مدام مطالعه کنیم...

ادامه مطلب...

تاثیر مطالعه بر افسردگی افسردگی شایع ترین بیماری قرن بیست و یکم است که افراد بسیاری را در سرتاسر دنیا به شکل های گوناگون درگیر خود کرده است. این بیماری علاوه بر اینکه روح شما...

ادامه مطلب...

آشنایی با مه آلودگی مغز و قفل شدن ذهن احتمالا همه ما لحظاتی را در زندگی تجربه کرده‌ایم که در آن‌ها مغزمان قفل شده و دیگر توانایی فکر کردن و تمرکز بر روی هیچ کاری...

ادامه مطلب...