مینیمالیسم دیجیتال
Read More
تمرکز, رشد فردی

مینیمالیسم دیجیتال چیست و چه کاربردهایی دارد

مینیمالیسم دیجیتال چیست و چه کاربردهایی دارد اگر الان سال ۸۹ بود و دوستتان به شما می‌گفت به زودی باید برای تاکسی گرفتن هم اپلیکیشنی نصب کنید واکنش شما به او چه خواهد بود؟ احتمالا...

Read more

افزایش سرعت مغز
Read More
تقویت حافظه, تمرکز

افزایش سرعت مغز به کمک راهکارهای موثر و کارآمد

افزایش سرعت مغز به کمک راهکارهای موثر و کارآمد اطلاعات درون مغز ما می‌توانند با سرعتی بین ۲۴۰ تا ۴۰۰ کیلومتر بر ساعت مخابره شوند! این عدد گرچه در نگاه اول سرعت بسیار بالایی را...

Read more

دوست دارید با حضور ذهن زندگی خود را متحول کنید؟
Read More
تمرکز

دوست دارید با حضور ذهن زندگی خود را متحول کنید؟

دوست دارید با حضور ذهن زندگی خود را متحول کنید؟ حضور ذهن پدیده‌ی جدیدی نیست، اما به تازگی تکنیک‌های بسیار مدرنی برای تقویت آن ابداع شده است. از دیرباز انسان‌ها برای داشتن تمرکز کافی روی...

Read more

مدیریت توجه
Read More
تمرکز, رشد فردی

مدیریت توجه چیست و چگونه زندگی ما را متحول می‌کند؟!

مدیریت توجه چیست و چگونه زندگی ما را متحول می‌کند؟! سال‌ها پیش و زمانی که درگیر مطالعه برای کنکور بودم، همیشه به این فکر می‌کردم که چگونه زمانم را مدیریت کنم. در واقع بزرگترین دغدغه...

Read more

فواید ذهن آگاهی و مدیتیشن
Read More
تقویت حافظه, تمرکز, رشد فردی

فواید ذهن آگاهی و مدیتیشن ؛ ۱۰ فایده‌ای که نباید از آنها غافل بود!

فواید ذهن آگاهی و مدیتیشن ؛ ۱۰ فایده‌ای که نباید از آنها غافل بود! روزی فردی که به شدت مشکل تمرکز کردن داشت به سراغ استادی بزرگ رفت. اما استاد بزرگ نتوانست به او کمیکی...

Read more

ترس از شکست در کنکور
Read More
تمرکز, مهارت های مطالعه

ترس از شکست در کنکور ؛ سم نامرئی که آن را حس نمی‌کنید!

ترس از شکست در کنکور ؛ سم نامرئی که آن را حس نمی‌کنید!  کنکور، تقریبا بخش اجتناب ناپذیر زندگی اکثر ما به حساب می‌آید. به همان اندازه که قبولی در آن می‌تواند ما را...

Read more

Read More
تمرکز

افزایش تمرکز در محیط کار به کمک ۹ راهکار کاربردی

بهترین راه برای افزایش تمرکز در محیط کار فرقی ندارد که مدیر باشید یا کارمند، در یک شرکت بزرگ کار کنید، یا یک شرکت کوچک، سرتان خلوت باشد یا شلوغ. صدای تق تق صفحه کیبورد،...

Read more

عدم تمرکز در بزرگسالان
Read More
تمرکز

عدم تمرکز در بزرگسالان ؛ دلایل ، عوامل و راه حل‌های درمان

عدم تمرکز در بزرگسالان ؛ دلایل ، عوامل و راه حل‌های درمان حتما شما هم تا الان بارها دسته کلید خود را در خانه جا گذاشته‌اید. و یا وقتی به سوپرمارکت محل خود رفتید و...

Read more

درمان عدم تمرکز در نوجوانان
Read More
تمرکز

درمان عدم تمرکز در نوجوانان با ۶ راهکار جذاب و کاربردی

درمان عدم تمرکز در نوجوانان با ۶ راهکار شگفت انگیز همه ما نوجوانان حواس پرت را در اطراف خود دیده‌ایم. احتمالا هم برای اینکه با آنها شوخی کرده باشیم، سریع پرسیدیم "نکنه عاشق شدی؟". البته...

Read more

ذهن آگاهی چیست
Read More
تقویت حافظه, تمرکز, رشد فردی, مهارت های مطالعه

ذهن آگاهی چیست ؟ با مهمترین تکنیک قرن ۲۱ آشنا شوید!

ذهن آگاهی چیست ؟ چگونه از مغز خودمان استفاده کنیم! چه اتفاقی می‌افتاد اگر می‌توانستیم ذهن خود را از همه بدی ها و چیزهایی که دوست نداریم خالی کنیم؟ اصلا آیا واقعا چنین کاری ممکن...

Read more