Read More
تقویت حافظه, تمرکز, مهارت های مطالعه

تاثیر مطالعه بر افسردگی ؛ معالجه به کمک کتاب درمانی

تاثیر مطالعه بر افسردگی افسردگی شایع ترین بیماری قرن بیست و یکم است که افراد بسیاری را در سرتاسر دنیا به شکل های گوناگون درگیر خود کرده است. این بیماری علاوه بر اینکه روح شما...

ادامه مطلب...

افزایش تمرکز و کنترل ذهن 2
Read More
تمرکز

تمرکز بی‌نهایت؛ راهنمای جامع افزایش تمرکز

راهنمای جامع افزایش تمرکز مغز ما قادر به انجام کارهای فوق‌العاده‌ای است. از دسته بندی و قرار دادن میلیونها گیگابایت اطلاعات مختلف گرفته، تا انجام محاسبات سخت ذهنی. اما متاسفانه ما بیشتر مغزمان را...

ادامه مطلب...

مه آلودگی مغز و قفل شدن ذهن
Read More
تقویت حافظه, تمرکز, رشد فردی

مه آلودگی مغز چیست و چگونه می‌توانیم قفل ذهن خود را بشکنیم؟

آشنایی با مه آلودگی مغز و قفل شدن ذهن احتمالا همه ما لحظاتی را در زندگی تجربه کرده‌ایم که در آن‌ها مغزمان قفل شده و دیگر توانایی فکر کردن و تمرکز بر روی هیچ کاری...

ادامه مطلب...

بیش از حد فکر کردن
Read More
تمرکز, رشد فردی

چگونه از شر بیش از حد فکر کردن و افکار اضافی و مزاحم خلاص شویم؟

مقابله با بیش از حد فکر کردن و افکار اضافی برای همه ما پیش آمده است که بیش از حد به چیزهای مختلف فکر کنیم. از امتحانی که در پیش داریم گرفته تا پروژه ای...

ادامه مطلب...

تاثیرات شبکه های اجتماعی بر تمرکز
Read More
تمرکز

تاثیرات شبکه های اجتماعی بر تمرکز و ۴ روش برای خنثی کردن آن‌ها

تاثیرات شبکه های اجتماعی بر تمرکز اولین کاری که پس از بیدار شدن از خواب انجام می‌دهید چیست؟ آیا به سرعت گوشی خود را چک می‌کنید؟ آیا شب هنگام خواب، گوشی به دست می‌خوابید؟ در طول...

ادامه مطلب...

عدم تمرکز و افسردگی
Read More
تمرکز

عدم تمرکز و افسردگی چه مشکلاتی برای ما ایجاد می‌کند؟

عدم تمرکز و افسردگی افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری های جهان امروز است. تحقیقات نشان می‌دهند که حدود ۴۹ درصد زنان و ۴۸ درصد مردان ایرانی دچار افسردگی هستند. اما چیزی که بیشتر از این نگران کننده...

ادامه مطلب...

قدرت تمرکز
Read More
تمرکز

قدرت تمرکز در چیست و چه تاثیری در زندگی ما دارد؟

قدرت تمرکز و اهمیت آن در زندگی به عکس بالا با دقت نگاه کنید. قطعا همه ما در کودکی یا این کار را انجام داده‌ایم و یا حداقل دوستانی داشته‌ایم که به انجام آن علاقه داشته‌اند. اما...

ادامه مطلب...

راه های افزایش تمرکز هنگام تست زدن
Read More
تمرکز

راه های افزایش تمرکز هنگام تست زدن برای موفقیت در امتحان

راه های افزایش تمرکز هنگام تست زدن بدون شک هر بار که اسم تست و تست زدن به میان می‌آید، ناخودآگاه یاد کنکور و امتحانات مانند آن می‌افتیم. و خب قطعا فکر کردن به آن می‌تواند...

ادامه مطلب...

عدم تمرکز در هنگام درس خواندن
Read More
تمرکز

درمان عدم تمرکز در هنگام درس خواندن به کمک ۸ نکته استثنایی

مقابله با عدم تمرکز در هنگام درس خواندن نداشتن تمرکز در حین درس خواندن یکی از بزرگترین موانع برای یادگیری ماست. برای اینکه بتوانیم از زمانی که در اختیار داریم بهترین بهره را ببریم، باید یاد...

ادامه مطلب...

افزایش تمرکز در مطالعه کنکور
Read More
تمرکز, مهارت های مطالعه

افزایش تمرکز در مطالعه کنکور به کمک ۷ تکنیک طلایی

افزایش تمرکز در مطالعه کنکور تا حالا از خودتان پرسیده اید که چگونه می‌شود یک کابوس را به رویا تبدیل کرد؟ کنکور بدون شک برای بسیاری از افراد پیرامون ما (یا حتی خودمان!) یک کابوس سیاه...

ادامه مطلب...