16
فروردین
آشنایی با مه آلودگی مغز و قفل شدن ذهن
احتمالا همه ما لحظاتی را در زندگی تجربه کرده‌ایم که در آن‌ها مغزمان قفل شده و دیگر توانایی فکر کردن و تمرکز بر روی هیچ کاری...
14
فروردین
مقابله با بیش از حد فکر کردن و افکار اضافی
برای همه ما پیش آمده است که بیش از حد به چیزهای مختلف فکر کنیم. از امتحانی که در پیش داریم گرفته تا پروژه ای...
24
بهمن
تاثیرات شبکه های اجتماعی بر تمرکز
اولین کاری که پس از بیدار شدن از خواب انجام می‌دهید چیست؟ آیا به سرعت گوشی خود را چک می‌کنید؟
آیا شب هنگام خواب، گوشی به دست می‌خوابید؟ در طول...
22
بهمن
عدم تمرکز و افسردگی
افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری های جهان امروز است.
تحقیقات نشان می‌دهند که حدود ۴۹ درصد زنان و ۴۸ درصد مردان ایرانی دچار افسردگی هستند.
اما چیزی که بیشتر از این نگران کننده...
22
بهمن
قدرت تمرکز و اهمیت آن در زندگی
به عکس بالا با دقت نگاه کنید.
قطعا همه ما در کودکی یا این کار را انجام داده‌ایم و یا حداقل دوستانی داشته‌ایم که به انجام آن علاقه داشته‌اند.
اما...
17
بهمن
راه های افزایش تمرکز هنگام تست زدن
بدون شک هر بار که اسم تست و تست زدن به میان می‌آید، ناخودآگاه یاد کنکور و امتحانات مانند آن می‌افتیم.
و خب قطعا فکر کردن به آن می‌تواند...
13
بهمن
مقابله با عدم تمرکز در هنگام درس خواندن
نداشتن تمرکز در حین درس خواندن یکی از بزرگترین موانع برای یادگیری ماست.
برای اینکه بتوانیم از زمانی که در اختیار داریم بهترین بهره را ببریم، باید یاد...
12
بهمن
افزایش تمرکز در مطالعه کنکور
تا حالا از خودتان پرسیده اید که چگونه می‌شود یک کابوس را به رویا تبدیل کرد؟
کنکور بدون شک برای بسیاری از افراد پیرامون ما (یا حتی خودمان!) یک کابوس سیاه...
11
بهمن
درمان گیاهی حواس پرتی و عدم تمرکز به کمک گیاهان دارویی
طبیعت همواره بزرگترین و بهترین دوست انسان بوده و معمولا راه حلی برای همه مشکلات ما ارائه کرده است.
بهترین مثال آن هم انواع و...
08
بهمن
راه های افزایش تمرکز در کودکان بیش فعال
"بچه بشین! نکن بچه! بچه حواست به درست باشه!"
این ها جمله هایی هستند که احتمالا همه کسانی که با بچه های دارای اختلال بیش فعالی هستند به...