05
ژانویه
سالهاست که قبل از خواب و هنگامی که به درون رختخواب می‌خزم، تلفن همراهم را برمی‌دارم، هدفون‌هایم را درون گوشم می‌گذارم و به پادکست‌ها یا آهنگ‌هایی که از قبل انتخاب کردم گوش می‌دهم. حتی...
03
ژانویه
مینیمالیسم دیجیتال چیست و چه کاربردهایی دارد
اگر الان سال ۸۹ بود و دوستتان به شما می‌گفت به زودی باید برای تاکسی گرفتن هم اپلیکیشنی نصب کنید واکنش شما به او چه خواهد بود؟ احتمالا...
16
دسامبر
تقویت یادگیری با ۸ راهکار طلایی و موثر!
اغلب افراد تصور می‌کنند که پروسه‌ی یادگیری بعد از دوران مدرسه تمام می‌شود و دیگر لازم نیست چیز جدیدی یاد بگیریم. اما این چارچوب فکری بسیار اشتباه...
21
اکتبر
افزایش خلاقیت ، رازی برای بهبود زندگی
تا به حال به این فکر کرده‌اید که داشتن کمی خلقیت در انجام کارها، چقدر می‌تواند برای ما اهمیت داشته باشد؟ فرقی ندارد که چه کاری انجام می‌دهیم،...
23
سپتامبر
مدیریت توجه چیست و چگونه زندگی ما را متحول می‌کند؟!
سال‌ها پیش و زمانی که درگیر مطالعه برای کنکور بودم، همیشه به این فکر می‌کردم که چگونه زمانم را مدیریت کنم. در واقع بزرگترین دغدغه...
13
سپتامبر
مقابله با افکار منفی ؛ چگونه از افکار منفی دوری کنیم؟
“در زندگی زخم‌هایی هست که مثل خوره در انزوا روح را اهسته می‌خورد و می‌تراشد.“ این اولین جمله شاهکار صادق هدایت، یعنی کتاب "بوف...
12
سپتامبر
تبدیل افکار منفی به مثبت با ۱۰ راهکار شگفت انگیز
زندگی کردن در دنیای امروز، علیرغم تمام پیشرفت‌ها و امکاناتی که برای ما فراهم کرده، چالش‌های جدیدی هم برای ما درست کرده است. مغز شلوغ...
03
سپتامبر
آشنایی مراحل یادگیری برای پیشرفت سریعتر
کودکی، نوجوانی، جوانی، میانسالی و در نهایت پیری. زندگی ما انسان‌ها با مراحل مختلفی شناخته می‌شود. پس تعجبی هم ندارد اگر بگوییم برای یادگیری یک مطلب هم باید پله پله...
30
آگوست
آشنایی با انواع هوش و کاربرد هر یک در زندگی ما
باهوش بودن چیز خوبی است مگر نه؟ اما اصلا چه زمانی می‌توانیم یک فرد را باهوش بدانیم؟ آیا معیار خاصی وجود دارد که بر...
30
آگوست
فواید ذهن آگاهی و مدیتیشن ؛ ۱۰ فایده‌ای که نباید از آنها غافل بود!
روزی فردی که به شدت مشکل تمرکز کردن داشت به سراغ استادی بزرگ رفت. اما استاد بزرگ نتوانست به او کمیکی...