افزایش خلاقیت ، رازی برای بهبود زندگی
Read More
رشد فردی

افزایش خلاقیت ، رازی برای بهبود زندگی

افزایش خلاقیت ، رازی برای بهبود زندگی تا به حال به این فکر کرده‌اید که داشتن کمی خلقیت در انجام کارها، چقدر می‌تواند برای ما اهمیت داشته باشد؟ فرقی ندارد که چه کاری انجام می‌دهیم،...

ادامه مطلب...

مدیریت توجه
Read More
تمرکز, رشد فردی

مدیریت توجه چیست و چگونه زندگی ما را متحول می‌کند؟!

مدیریت توجه چیست و چگونه زندگی ما را متحول می‌کند؟! سال‌ها پیش و زمانی که درگیر مطالعه برای کنکور بودم، همیشه به این فکر می‌کردم که چگونه زمانم را مدیریت کنم. در واقع بزرگترین دغدغه...

ادامه مطلب...

مقابله با افکار منفی
Read More
رشد فردی

مقابله با افکار منفی ؛ چگونه از افکار منفی دوری کنیم؟

مقابله با افکار منفی ؛ چگونه از افکار منفی دوری کنیم؟  “در زندگی زخم‌هایی هست که مثل خوره در انزوا روح را اهسته می‌خورد و می‌تراشد.“ این اولین جمله شاهکار صادق هدایت، یعنی کتاب "بوف...

ادامه مطلب...

تبدیل افکار منفی به مثبت
Read More
رشد فردی

تبدیل افکار منفی به مثبت با ۱۰ راهکار شگفت انگیز

تبدیل افکار منفی به مثبت با ۱۰ راهکار شگفت انگیز زندگی کردن در دنیای امروز، علیرغم تمام پیشرفت‌ها و امکاناتی که برای ما فراهم کرده، چالش‌های جدیدی هم برای ما درست کرده است. مغز شلوغ...

ادامه مطلب...

مراحل یادگیری
Read More
رشد فردی, مهارت های مطالعه

آشنایی با مراحل یادگیری برای پیشرفت سریعتر

آشنایی مراحل یادگیری برای پیشرفت سریعتر کودکی، نوجوانی، جوانی، میانسالی و در نهایت پیری. زندگی ما انسان‌ها با مراحل مختلفی شناخته می‌شود. پس تعجبی هم ندارد اگر بگوییم برای یادگیری یک مطلب هم باید پله پله...

ادامه مطلب...

انواع هوش
Read More
رشد فردی

آشنایی با انواع هوش و کاربرد هر یک در زندگی ما

آشنایی با انواع هوش و کاربرد هر یک در زندگی ما باهوش بودن چیز خوبی است مگر نه؟ اما اصلا چه زمانی می‌توانیم یک فرد را باهوش بدانیم؟ آیا معیار خاصی وجود دارد که بر...

ادامه مطلب...

فواید ذهن آگاهی و مدیتیشن
Read More
تقویت حافظه, تمرکز, رشد فردی

فواید ذهن آگاهی و مدیتیشن ؛ ۱۰ فایده‌ای که نباید از آنها غافل بود!

فواید ذهن آگاهی و مدیتیشن ؛ ۱۰ فایده‌ای که نباید از آنها غافل بود! روزی فردی که به شدت مشکل تمرکز کردن داشت به سراغ استادی بزرگ رفت. اما استاد بزرگ نتوانست به او کمیکی...

ادامه مطلب...

مدیریت ذهن
Read More
رشد فردی

مدیریت ذهن و کنترل افکار به کمک ۶ راهکار ساده و کاربردی

مدیریت ذهن تصور کنید که در حال رانندگی هستید، اما خودروی شما توسط رانندگان دیگری که در اطراف شما هستند کنترل می‌شود. در چنین شرایطی چه حالی به شما دست می‌دهد؟ هدف ما از این...

ادامه مطلب...

Read More
رشد فردی

توسعه فردی چیست ؟ راهنمای جامع برنامه توسعه فردی یا IDP

توسعه فردی چیست ؟ راهنمای جامع برنامه توسعه فردی یا IDP "با رویا و خیال پردازی به چیزی که در ذهن دارید تبدیل نخواهید شد. بلکه باید تیشه به دست بگیرید و ناخالصی‌های وجود خود...

ادامه مطلب...

چگونه ذهنی خلاق داشته باشیم
Read More
رشد فردی

چگونه ذهنی خلاق داشته باشیم ؟ ۹ تکنیک برای افزایش خلاقیت

چگونه ذهنی خلاق داشته باشیم ؟ ۹ تکنیک برای افزایش خلاقیت خلاق بودن در زندگی عاملی است که می‌تواند به شکل های مختلفی باعث بهبود زندگی شخصی ما شود. از درس خواندن گرفته تا کار...

ادامه مطلب...