تقویت حافظه

تکنیک حفظ اعداد با روش “The language of numbers”

۴٫۴
۰۷

تصویر تکنیک حفظ اعدادحفظ اعداد با روش “The language of numbers”

 

تصویر سازی اولین اصل تقویت حافظه می باشد. اعداد شکل و تصویر مشخصی ندارند، به همین علت است که بخاطر سپردن و به یاد آوردن آنها برای اغلب ما مشکل است.
تکنیک حفظ اعداد به ما آموزش می دهد که چگونه برای هر یک از اعداد تصویر مشخصی را در نظر بگیریم و آن ها را با روش ارتباطی و یا تکنیک کاخ حافظه به خاطر بسپاریم.
خواندن این مقاله به شما آموزش می دهد که چگونه اعداد طولانی و بزرگ را به راحتی حفظ کنید.
اما فراموش نکنید که رسیدن به این توانایی نیازمند تمرین مداوم می باشد.
این تکنیک اصلی ترین و اصولی ترین تکنیک حفظ اعداد طولانی می باشد.
با یادگیری و آموختن این تکنیک به دیگران دیگر نگرانی از بابت فراموش کردن شماره تلفن دوستانتان نخواهید داشت.

مقدمه تکنیک حفظ اعداد

تصویر دوم تکنیک حفظ اعداددر این تکنیک، ما اعداد د. رقمی را با استفاده از تصاویر و حروف انگلیسی کد گذاری می کنیم.
به این صورت که وقتی ما عدد دو رقمی را شنیدیم یک تصویر درون ذهن ما تداعی شود.
ما به کمک حروف انگلیسی به هریک از اعداد دورقمی یک کد می دهیم و به نوعی یک زبان جدید
خلق می کنیم. در ادامه توضیح می دهیم که این زبان چگونه به ما کمک می کند تا اعداد طولانی را
حفظ کنیم. اما پیش از هرچیز باید ببینیم که حروف انگلیسی چطور قرار است در این امر به ما کمک کنند.

 

چگونه به کمک زبان انگلیسی اعداد را حفظ کنیم؟

در زبان انگلیسی ما دو نوع حرف داریم:

  1. حروف صدادار یا مصوتب
  2. حروف بی صدا یا صامت

در انگلیسی حروف بی صدا شامل:
b, c, d, f, g, h, j, k, l, m, n, p, q, r, s, t, v, w, x, y, z
و حروف صدا دار شامل:
a, e, i, o, u
می شوند.
در سیستم زبان اعداد از هر دو گروه حروف بی صدا و صدادار انگلیسی برای کدگذاری اعداد استفاده خواهیم کرد.
به این ترتیب تمام حروف زبان انگلیسی در کد گذاری استفاده می شوند.
تصویر سوم تکنیک حفظ اعداد

شروع تکنیک حفظ اعداد (قدم اول):

در این سیستم هر یک از اعداد لاتین باید دارای یک حرف بی صدا باشند.
پس قدم اول تعیین کردن یک حرف بی صدا برای اعداد ۰ تا ۹ می باشد.
هریک از شما می تواند سیستم نشانه گدذاری یا کد گذاری مختص به خودش را داشته باشد.
هیچ لزومی نیست که حروف را به ترتیب انتخاب کنید، فقط کافی است این حروف بیصدا(صامت) باشند.
من هم در این سیستم تابع الگوی خاص خودم می باشم و برای هر یک از اعداد یک حرف بی صدا تعریف کرده ام.
شما هم  برای شروع می توانید از سیستم من به عنوان الگو استفاده کنید.
حروف بی صدایی که برای اعداد در نظر گرفته ام به صورت زیر است:

۰=z
۱=d
۲=n
۳=m
۴=r
۵=f
۶=g
۷=k
۸=v
۹=b

چرا من چنین سیستمی طراحی کردم

اما شاید برای شما سوال شود که چرا سیستم اعداد و حروف من به این شکل است.
معادل عدد ۰ در زبان انگلیسی Zero می باشد. در این سیستم من Z اول Zero را به عدد صفر نسبت داده ام. و با دیدن عدد صفر حرف Z درون ذهن من تداعی می شود.
عدد ۱ در ذهن من شبیه به d می باشد. به همین دلیل d را برای عدد ۱ در نظر گرفته ام.
n دارای دو دندانه رو به پایین می باشد. به همین دلیل n را برای عدد ۲ ثبت کرده ام.m همانند n دارای ۳ دندانه رو به پایین می باشد. به همین دلیل m را برای عدد ۳ در نظر گرفته ام.معادل عدد ۴ در زبان انگلیسی four می باشد. با همین منطق حرف آخر four که r می باشد را به ۴ نسبت داده ام.
عدد ۵ به زبان انگلیسی Five می باشد. F اول کلمه Five را برای عدد ۵ ثبت کرده ام.
عدد ۶ دقیقا همانند g نوشته می شود. و با دیدن عدد ۶ حرف g درون ذهن من تداعی می شود.بقیه اعداد هم دقیقا همینظور می باشد. این سیستم سیتمی می باشد که من آن را ابداع کرده ام.

شما می توانید با استفاده از منطق خود سیستم ابداعی خودتان را داشته باشد و سیستم من را فقط به عنوان الگو قرار دهید.
تنها چیزی که در انتخاب حروف صامت و کدگذاری شما مهم است، این است که شما آنها را فراموش نکنید.

قدم دوم تکنیک حفظ اعداد

دود در تکنیک حفظ اعدادپس از آنکه برای هر عدد یک حرف بی صدا انتخاب کردیم، حال باید با استفاده از حروف صدادار اعداد را به هم مرتبط سازیم و یک کلمه معنا دار بسازیم.
در این سیستم هر یک از اعداد ۰ تا ۹ دارای یک حرف بی صدا بودند.
اما در این مرحله ما  قصد داریم که اعداد دو رقمی را حفظ کنیم.
برای مثال عدد ۱۱ را در نظر بگیرید. حرف d برای ما یادآور عدد ۱ بود. پس ۱۱ حاوی دو حرف d می باشد.
با گذاشتن یک حرف صدادار (به دلخواه) بین دو حرف d می توان یک کلمه معنا دار ساخت.
مثلا برای عدد ۱۱ کلمه دود می تواند یک کد زیبا و راحت باشد.
در این تکنیک ما می بایست همیشه بین دو حرف بی صدا (رقم های هر عدد) یک حرف صدا دار قرار دهیم تا آن عدد تبدیل به کلمه ای معنا دار شود.

کدگذاری اعداد ۱۲ تا ۱۹ برای مثال

۱۲ حاوی عدد ۱ در ابتدا و عدد ۲ در انتها می باشد. حرف بی صدای عدد یک d و حرف بی صدای عدد دو n می باشد.
با قرار دادن یک حرف صدا دار بین دو حرف بی صدا، ما می توانیم به سادگی برای هریک از این اعداد یک کد درست کنیم.
کد گذاری سایر اعداد با همین شیوه و روش:
۱۳= دام
۱۴= دار
۱۵= دَف
۱۶= دیگ
۱۷= دوک (برای نخ)
۱۸= دیو
۱۹= دبه

تکنیک حفظ اعداد در عمل

برای حفظ اعداد ۴ رقمی دو تصویر در ذهن ما تداعی می شود. برای مثال میخواهیم عدد ۱۸۱۵ را حفظ کنیم.
کد عدد ۱۸ دیو و کد عدد ۱۵ دَف می باشد. پس برای حفظ این عدد می توانیم یک دیو را تصور کنیم که در حال دَف زدن می باشد.
تصاویر اعداد را می توانیم با استفاده رکن دوم تقویت حافظه(تکنیک ارتباطی) به هم متصل کنیم و یا آن ها را با استفاده از تکنیک کاخ حافظه به خاطر بسپاریم.
برای تصویر سازی می توانیم از تکنیک های تصویر سازی استفاده کنیم. همانطور که پیش تر یاد گرفتیم، تصویرسازی
می تواند تا حد بسیار زیادی به مغز ما و مخصوصا حافظه ما کمک کند. ذهن ما تصاویر را خیلی راحتتر و بهتر به خاطر
می سپارد و هنگام یادآوری نیز وجود تصاویر در ذهن می تواند به آسانتر شدن این امر کمک بسیاری کند.

تمرین حفظ اعداد طولانی

قبل از انجام این تمرین باید برای هر یک از اعداد دو رقمی یک کد ساخته باشید.
کد های این اعداد را بارها و بارها مرور کنید تا کاملا در حافظه تان ثبت شوند.
بعد از نوشتن کد ها و حفظ کردن آنها، سعی کنید با این تکنیک اعداد زیر را نیز بخاطر بسپارید:

۱۹۶۷
۲۷۵۶۳
۸۴۵۸۹۱
۵۶۱۳۷۵
۹۶۱۳۴۸۹
۷۴۵۸۹۲۴۳
۸۷۴۵۱۲۹۸۷۵
۸۹۵۲۴۷۸۵۹۶۲
۱۴۷۵۸۲۱۴۵۹۶۲
۲۱۴۵۸۷۹۶۵۱۳۵۴

مرور کلی و جمع بندی بحث:

  1. برای هر یک از اعداد ۰ تا ۹ یک حرف بی صدا در نظر گرفتیم.
  2. یک عدد دو رقمی را در نظر گرفتیم و حروف بی صدای آن را به یاد آوردیم.
  3. بین دو حرف بی صدا یک حرف صدا دار گذاشتیم. (برای ساختن یک کلمه معنادار)
  4. برای حفظ اعداد چند رقمی تصویر آن ها را با استفاده از تکنیک ارتباطی و یا کاخ حافظه به خاطر سپردیم.

4 thoughts on “تکنیک حفظ اعداد با روش “The language of numbers”

  1. خودم گفت:

    سلام
    مطلب خیلی خوبی بود

    همینطور به کارتون ادامه بدین تا موفق بشین

    یک سوال بهترین منبع برای یادگیری بهتر این تکنیک ها چی میتونه باشه

    1. هوش برتر ایرانیان گفت:

      سلام. خیلی ممنون
      کتاب Moon walking with Einstein

  2. محمد گفت:

    یاس عالی بود دم شما گرم سهیل جان عزیز
    اما برای کسانی که برای اولین بار این روشها رو مطالعه کردند یکم گیج کننده هست.بخصوص برای بنده
    ولی شما عالی بودی ایولا

    1. هوش برتر ایرانیان گفت:

      با سلام و درود. خیلی ممنونم. پاینده باشین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *