بهترین کتاب تقویت تمرکز
تمرکز

بهترین کتاب تقویت تمرکز چیست؟ ۵ کتابی که خواندن‌شان واجب است!

بهترین کتاب تقویت تمرکز چیست؟

“من یار مهربانم، دانا و خوش بیانم/ گویم سخن فراوان، با آنکه بی زبانم”
این شعر زیبا و به یاد ماندنی را یادتان می آید؟
شما را نمیدانم ولی این شعر من را به یاد روزهای خوب کودکی می‌اندازد.
روزهایی که دغدغه هایمان کم و شادی مان زیاد بود.
اما هرچه بزرگتر شدیم دغدغه ها و مشکلاتمانهم با ما رشد کردند.
این اتفاق باعث شد که تمرکز کردن بر روی کارهایمان سخت و سخت تر شد.
برای همین هم به فکر این افتادیم که راهی برای افزایش تمرکز حود پیدا کنیم.
و چه راهی بهتر از کمک گرفتن از یار مهربانمان، کتاب. بله، پیدا کردن بهترین کتاب تقویت تمرکز بدون شک می‌تواند به ما در تقویت و افزایش تمرکز و کنترل ذهن کمک کند.

بهترین کتاب برای افزایش و تقویت تمرکز

من در جستجوی بهترین کتاب تقویت تمرکز

آشنایی من با دنیای شگفت انگیز مغز و ذهن به دوران دبیرستان برمیگردد که در رشته علوم تجربی تحصیل میکردم. اما این آشنایی تا دوران کارشناسی به فراموشی سپرده شد.
ورود به دانشگاه علاوه بر نکات مثبتی که داشت، مشکلاتی هم برای من به وجود آورده بود.
برای مثال قادر نبودم که به خوبی روی مطالب درسی تمرکز کنم و نمرات خوبی بگیرم.
به همین دلیل هم به دنبال راه های افزایش تمرکز می گشتم، که ناگهان به ذهنم رسید از بهترین کتاب هایی که برای افزایش تمرکز نوشته شده اند استفاده کنم.

ماموریت من شروع شد و از همان روز شروع به پیدا کردن و مطالعه کتاب هایی کردم که در رابطه با افزایش تمرکز نوشته شده بودند و پر از نکات مفید بودند. امروز قصد دارم به شما ۵ مورد از بهترین کتاب های تقویت تمرکز را معرفی کنم.

۱. قورباغه ات را قورت بده ، یکی از بهترین کتاب های تقویت تمرکز

برایان تریسی یکی از بزرگترین افرادی است که در طول تاریخ در زمینه روانشناسی موفقیت و هنر معامله کتاب نوشته است. یکی از این کتابها که اتفاقا در ایران هم خیلی معروف است، قورباغه ات را قورت بده نام دارد. به یاد دارم که این کتاب را از یکی از دوستانم هدیه گرفته بودم. اما اسم خنده دار (و شاید حتی احمقانه!) آن، در کنار حجم کم اش باعث شده بود که هیچوقت آنرا جدی نگیرم. یک روز که قصد رفتن به دانشگاه را داشتم چشمم به کتاب افتادم و تصمیم گرفتم که در طول راه آنرا مطالعه کنم.
و حالا به جرات می گویم که این کتاب یکی از بهترین کتاب های تقویت تمرکز است.

قورباغه ات را قورت بده از بهترین کتاب های تقویت و افزایش تمرکز

تریسی در این کتاب سعی کرده به شما یاد بدهد که چگونه از زمانی که در اختیار دارید
به خوبی بهره ببرید. به بیان دیگر، برایان تریسی در این کتاب این موضوع را دنبال می‌کند
که از آنجایی که ما وقت کافی برای انجام هر کاری را نداریم، پس بهتر است تمرکزمان را
بر روی مطالبی بگذاریم که اهمیت بیشتری دارند.
قورت دادن قورباغه همان اولویت بندی است. شما هم اگر به دنبال موفقیت هستید و
می‌خواهید تمرکزتان را افزایش دهید، بهتر است که اول صبح قورباغه تان را قورت دهید!

کتاب های مورد علاقه‌تان را در زمینه تمرکز و مهارت‌های فردی در بخش نظرات نام ببرید، و از هوش برتر ایرانیان هدیه بگیرید!

 

۲٫ اثر مرکب از دارن هاردی

اثر مرکب اگر از قورباغه ات را قورت بده در ایران معروف تر نباشد، بدون شک از آن کم آوازه تر نیست.
اثر مرکب کتابی بود که در پایان دوره کارشناسی خریدم و بعد از مطالعه آن بشدت خودم را سرزنش کردم.
می‌پرسید چرا؟ چون تازه فهمیدم چه جواهری پشت ویترین مغازه ها بوده و من بارها پیش از این آن را دیده بودم ولی هربار به یک بهانه ای آن‌را نخریده بودم.

اثر مرکب برای افزایش تمرکز

در حقیقت اثر مرکب به طور مستقیم در مورد تمرکز کردن نیست.
دارن هاردی با هدف نوشتن کتابی برای افزایش تمرکز این کتاب را ننوشته،
اما بدون شک این کتاب می تواند به بهترین شکل ممکن به شما در افزایش
تمرکز کمک کند. استراتژی های موجود در این کتاب به ما یاد می‌دهد که
چگونه تمرکز کنیم و کار هایمان را بدون وقفه و اهمال کاری انجام دهیم. خواندن
این کتاب به من یاد داد که انجام دادن کارهای کوچک در طول یک دوره زمانی
بلند مدت، می‌تواند چه تاثیرات بزرگی در زندگی من ایجاد کند. در حقیقت نشان
دادن رابطه بین استمرار و تمرکز، اثر مرکب را به یکی از بهترین کتاب های تقویت تمرکز تبدیل کرده است.

 

۳٫ اولویت دادن به اولویت ها، اثر استفن کاوی

در طول زمانی که غرق در دنیای تمرکز بودم و میخواستم بفهمم بهترین راه برای افزایش تمرکز چیست.
به کتابی برخوردم که اگرچه قبلا نویسنده آنرا میشناختم، اما هرگز نمیدانستم چنین کتابی هم داشته است.
همه ما استفن کاوی را با کتاب معروف هفت عادت مردمان موثر می‌شناسیم، اما کتابی که می‌خواهم آنرا به شما معرفی کنم هم چیزی از آن کتاب معروف کم ندارد. 

اولویت دادن به اولویت ها می‌تواند به شما در پاسخ به این سوال که آیا تمام تلاشی که برای پیشرفت و تغییر زندگیتان می‌کنید، ارزش دارد؟ به بیان دیگر آیا می‌ارزد که اوقات فراغت و جوانی خود را صرف آینده بکنید یا خیر. پاسخ دادن به این سوال به یک کابوس برای من تبدیل شده بود.
به همین دلیل هم تقریبا تمرکز کردن بر روی کارهایم غیر ممکن بود. اما مطالعه این شاهکار که به عقیده من یکی از بهترین کتاب ها برای تقویت تمرکز است، به من کمک کرد تا به بهترین شکل بر روی آینده ام و اهدافی که داشتم متمرکز شوم. 

استفن کاوی

“مقصدی که دارید از سرعت شما در مسیر رسیدن به آن مهمتر است. پس به جای اینکه همیشه توجه خود را معطوف به مسائل فوری و ناگهانی کنید ، یاد بگیرید بر روی چیزهایی تمرکز کنید که اهمیت بیشتری دارند”
استفن کاوی

 

 

۴٫ به انجام رساندن کارها از دیوید آلن

اگر میخواهید از شر احساساتی مثل استرس و تنش های درونی تان خلاص شوید، بدون شک این کتاب بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. دیوید آلن در این کتاب با استراتژی های فوق العاده ای که در اختیار شما قرار می‌دهد، کمک می‌کند تا به دور از هرگونه استرسی بر روی اهدافتان تمرکز کنید.

ترس از شکست، نرسیدن یا دیر رسیدن به آرزوها و هزاران افکار سیاه و سفید که زمانی در مغز من هم وجود داشتند و باعث شده بودند که نتوانم به خوبی بر روی اهدافم تمرکز کنم. اما به انجام رساندن کارها یا GTD به قدری برای من مفید بود که تصمیم گرفتم بعد از آن چند نسخه از آن را تهیه کرده و به کسانی که دوستشان می‌داشتم هدیه دهم. خسته که نشدید؟ خوبه.
چون هنوز آخرین مورد از بهترین کتاب های تقویت تمرکز باقی مانده است.

آیا می‌دانستید که با شرکت در دوره ذهن متمرکز می‌توانید
به خوبی روش GTD را یاد گرفته و از آن در کار، زندگی و تحصیل بهره ببرید

 

۵٫ عمیق کار کردن، اثر کال نیوپورت

ماجراجویی ما برای پیدا کردن بهترین کتاب تقویت تمرکز همینجا به پایان می‌رسد.
آخرین کتاب این لیست جدیدترین آنهاست و به نظر من بهترین کتاب در بین تمام کتاب هایی که برای تقویت تمرکز نوشته شده اند. به طور خلاصه می‌توان گفت کال نیوپورت در این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه در جهانی که پر از عوامل حواس پرت کن است، بتوانید به موفقیت برسید.
مثلا خود من با مطالعه این کتاب توانستم اعتیادم به اینستاگرام را برای همیشه ترک کنم. 

کال نیوپورت

قطعا در اطراف شما هم مواردی وجود دارند که هم شما را آزار میدهند، و هم موجب بر هم خوردن تمرکز شما می‌شوند. و جالب است بدانید که این موضوع کاملا طبیعی است.
چرا که مغز ما به صورت ناخودآگاه به چنین چیزهایی توجه می‌کند.
نیوپورت در واقع تمام تجربیات و کارهایی که خودش انجام داده را در اختیار ما قرار داده است.
شما هم می‌توانید با مطالعه این کتاب فوق العاده از این استراتژی ها و تکنیک های افزایش تمرکز بهره ببرید. 

 

بهترین کتاب تقویت تمرکز ، جمع بندی

تمام کتاب هایی که در این مقاله به شما معرفی شد بشدت مفید هستند
و حداقل به من در افزایش تمرکز و دقت کمک کرده اند. شما همچنین در بخش
نظرات علاوه بر اینکه ذکر میکنید دیگر چه کتابهایی را در این زمینه می‌شناسید،
سوالات و مشکلات خود را هم در زمینه تمرکز و دقت بپرسید. 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *